Комплекс от гимнастика след сън за бебета
Учителят се обръща към децата: Събуди се. Събуди се, пилета!
Деца: Бавно се разтягайте.
Учител: Разпръскваме крилата си.
Деца: Легнали на гърба си, те поставят дръжките в различни посоки и бавно ги повдигат от багажника до главата и гърба.
Педагог: Ние плъзгаме крила до слънцето.
Деца: Легнете на гърба си, протегнете ръцете си нагоре. В този случай тялото не се издига.
Педагог: Изправете нашите лапи.
Деца: Легнали на гърба си, първо повдигат един крак, а после и другият.
Педагог: Търсим зърна отстрани.
Деца: Легнали на гърба си, те се обръщат в една посока, а в другата.
Педагог: Ние се обаждаме на майка ни.
Деца: Стават и седнат на леглото. В това положение бебетата вдъхват през носа и при издишането, което се прави през устата, те казват "ха-ха-ха".
Учител: Ще плуваме.
Деца: Излезте от леглото, седнайте на гърба си и отидете в отделен файл към мивката.
Всяко упражнение трябва да бъде направено 2-4 пъти. Този комплекс показва основните упражнения, които могат да се използват в гимнастиката след сън в DOW, както и тези части на тялото, които трябва да бъдат включени в нея.
Целта на гимнастиката след мечта е да събуди бебетата безболезнено, да приспособи децата към позитивно настроение и игриво. В края на краищата, с трохи, които са в добро настроение, е по-лесно да играят и да общуват с нещо ново за тях.