Гимнастика след сън в детска градина

Много хора знаят, че гимнастиката, след като спи в детската градина, е полезно и необходимо занимание. В края на краищата, когато детето се събуди, настроението и желанието му да научат нещо ново ще зависят от него. Обикновено в гимнастиката на детска градина се прекарва след един ден сън към музиката. Първо, тя трябва да играе тихо, но с всяко ново движение, по-силно и по-силно. Общото време на гимнастиката е 2-4 минути. Тя може да включва не само различни движения, но и дихателни упражнения.

Комплекс от гимнастика след сън за бебета

Учителят се обръща към децата: Събуди се. Събуди се, пилета!

Деца: Бавно се разтягайте.

Учител: Разпръскваме крилата си.

Деца: Легнали на гърба си, те поставят дръжките в различни посоки и бавно ги повдигат от багажника до главата и гърба.

Педагог: Ние плъзгаме крила до слънцето.

Деца: Легнете на гърба си, протегнете ръцете си нагоре. В този случай тялото не се издига.

Педагог: Изправете нашите лапи.

Деца: Легнали на гърба си, първо повдигат един крак, а после и другият.

Педагог: Търсим зърна отстрани.

Деца: Легнали на гърба си, те се обръщат в една посока, а в другата.

Педагог: Ние се обаждаме на майка ни.

Деца: Стават и седнат на леглото. В това положение бебетата вдъхват през носа и при издишането, което се прави през устата, те казват "ха-ха-ха".

Учител: Ще плуваме.

Деца: Излезте от леглото, седнайте на гърба си и отидете в отделен файл към мивката.

Всяко упражнение трябва да бъде направено 2-4 пъти. Този комплекс показва основните упражнения, които могат да се използват в гимнастиката след сън в DOW, както и тези части на тялото, които трябва да бъдат включени в нея.

Целта на гимнастиката след мечта е да събуди бебетата безболезнено, да приспособи децата към позитивно настроение и игриво. В края на краищата, с трохи, които са в добро настроение, е по-лесно да играят и да общуват с нещо ново за тях.