Емоционалното насилие е комплекс от действия, които имат отрицателно въздействие върху психиката на друго лице. Това може да бъде вербална експозиция, обиди и викове, други видове емоционално напрежение, унизително.
Признаци на емоционално насилие
Следните симптоми ясно показват, че човек изпитва емоционално насилие:
- внезапна депресия без видима причина;
- желанието да бъдете защитени от целия свят;
- ниско самочувствие ;
- постоянно безпокойство, мрачност, нервност, страх;
- появата на суицидни тенденции, прекомерна жажда за алкохол.
Видове емоционално насилие
Разграничават се следните видове емоционално насилие:
- игнорирайки - към един човек се отнасят с категорично безразличие;
- изолация - на човек е забранено да извършва каквито и да е действия;
- изнудване - човек се тормозява с думи или действия;
- унижение - над един човек, подиграван в груба форма, постоянно обиден;
- непредсказуемо поведение - човек буквално не знае какво да очаква от своя "екзекутор" през следващата секунда.
Как да се съпротивляваме на емоционалното насилие в семейството?
Най-често хората са подложени на психологически натиск на работното място или в семейството, а ако в първия случай просто можете да напуснете, то във втория случай не можете да решите проблема, като "бягате". Но във всеки случай емоционалното насилие над собствения човек не толерира. Необходимо е да спрете да се чувствате като жертва: осъзнайте, че не сте по-лоши от другите, не сте виновни. Нарани и унизи, че никой няма право. Погледнете извършителя директно в лицето и смело го съобщавайте. Наистина тиранинът на къщата ще се смути и ще те остави сам, защото не е свикнал да те отблъсква. Ако емоционалното насилие в семейството е изложено на дете, тийнейджър, той може да потърси помощ от училищен психолог или да се обади на специална телефонна линия.