На практика във всеки спа салон има криозауни, но не всяка жена решава такава необичайна процедура и в резултат дава предпочитание към доказани диети.
Японците са измислили криозауна, след голям брой експерименти, те са установили, че студът влияе положително на човешкото тяло. Днес криосауна е популярна в цял свят и вече е помогнала на огромен брой жени да се отърват от излишните килограми. Изглежда като кабина, наподобяваща хладилник. Максималната възможна температура е минус 180 градуса.
Процедурата продължава само 3 минути, така че не можете да замразите. През това време тялото ще бъде в изпарения от течен азот.
Как действа тялото?
В допълнение към загубата на тегло, благодарение на криозауната, можете да очаквате такъв ефект върху тялото:
- Укрепването на имунитета, така че не можете да се страхувате от различни вирусни заболявания. Това се дължи на факта, че тялото попада в стресова ситуация и включва своята защитна функция.
- Криосауната ще помогне да се увеличи скоростта на метаболитните процеси в организма.
- Ефектът на студа върху тялото помага да се подобри изтичането на лимфата и да се увеличи скоростта на кръвообращението.
- След първата процедура ще видите, че проявлението на целулита значително се е понижило и кожата е станала стегната и еластична.
- Криосауната действа като отличен анти-стареене агент.
- Благодарение на ефекта на студа, ефектът от други процедури, които използвате за отслабване се подобрява, например, може да бъде упражнения във фитнес залата, масаж или тайна. Криосауната е отличен тоник.
- Студената помага за разграждането на мазнините и премахва продуктите от разпадане от тялото.
- Лекарите вярват, че такива охлаждащи процедури могат да се отърват от дерматит, гъбички, бронхиална астма, както и проблеми с опорно-двигателния апарат.
- Препоръчва се използването на криозауна при хора с диабет, екзема, алергии, изгаряния и псориазис. В допълнение, студът е отлично средство за депресия.
- В стресови ситуации и ефекта от студа е такъв, в тялото се развиват хормони на щастие, които се наричат ендорфини. Благодарение на това имате по-добро настроение, което ще се почувствате лесно и щастливо.
- Разбира се, това не е симулатор и няма да можете да загубите много калории (за 150 минути, 150 калории). Отслабването се дължи на подобрения метаболизъм . За да постигнете добри резултати, е необходимо да използвате криозауната като допълнително средство за намаляване на теглото, след което за пълен курс можете да загубите до 3 кг от наднорменото тегло. Между другото, минималният брой необходими процедури е 10. Най-добре е да посещавате криозауна всеки ден или всеки ден.
Как действа процедурата?
В специален щанд пациентът стои на хълм, чиято височина зависи от растежа. Разрешени дрехи - чорапи и бельо, само от памучен материал. В рамките на 3 минути човек е в парата на течен азот. Непосредствено след края на процедурата може да се почувствате леки студове и изгаряния, но след няколко минути те трябва да се променят с чувство за топлина.
Противопоказания за употреба
Не се препоръчва използването на криозауна за хора, които имат проблеми с надбъбречните жлези, както и с кожни заболявания. Ето защо най-добре е да посетите лекар, преди да посетите криозауната. А също и ако имате други сериозни здравословни проблеми, най-добре е да се откажете от този метод за отслабване.
Тази процедура "замразяване" може да помогне в борбата срещу излишните килограми и да има подобряващо здравето ефект върху организма като цяло.