В стремежа си да отслабнете, хората измислят все повече и повече нови начини, например, някои хора мислят, че трябва да пиете чай с лимон и джинджифил, за да намалите теглото си. Но колко ефективен е този наркотик? Дали е необходимо да се пие такава напитка или специалистите по хранене не съветват да го направите? Нека да разберем мнението на специалистите за този чай и ефективността на този начин да се отървем от излишните килограми.
Джинджифил, зелен чай и лимонов отслабване
Всеки от компонентите на тази напитка има своите заслуги, например, в лимон съдържа много витамин С , което подкрепя ефективността на имунитета, джинджифил и зелен чай спомагат за подобряване на метаболизма. Подгответе чай с джинджифил и лимон за отслабване според рецептата по-долу и го въведете във вашата диета, можете да наситените тялото с витамини и правилните вещества. Следователно, такава напитка наистина може да се възползва от тялото, но не е полезно да му дадете чудодейни свойства, ако не спазвате диета и не упражнявате, няма да има ефект.
Сега нека разберем как да приготвяме чай с джинджифил и лимон, за да запазим всички полезни свойства на всеки компонент. За готвене се нуждаете от 1 чаена лъжичка. настърган корен от джинджифил , той се поставя в чайника със зелен чай (количеството зависи от обема на каната и вашите предпочитания). След това сместа трябва да се пълни с вода, нейната температура трябва да бъде около 80 градуса по Целзий, кипяща течност не трябва да се използва. След това напитката се оставя да се влива в продължение на 20 минути, чайникът може да бъде увит в шал или кърпа, така че е по-добре да се запази топлината. В края на това време добавете лимон от лимон и 1 чаена лъжичка чай. мед. Пийте такава напитка може да бъде само свеж, колкото по-дълго струва, толкова по-малко полезни вещества остава.