Заради това, което може да означава болезнени периоди?
Преди да извършите някакви действия, лекарите предлагат да се определи причината за това явление. За жената е почти невъзможно да направи това сама. Ето защо единственият сигурен начин за излизане от ситуацията е призивът към гинеколог за съвет. Най-честата причина за възпаление на менструацията е физиологичната особеност на този процес.
Работата е, че по време на менструацията се наблюдава повишаване на концентрацията в тялото на простагландинова жена. Това биологично вещество допринася за увеличаване на контрактивността на стените на кръвоносните съдове, разположени в такъв репродуктивен орган като матката. В резултат на спазмите се появяват не само самите съдове, но и гладките мускули на матката, което се изразява в засилване на свиваемостта на този орган. Всъщност това явление води до появата на болезненост в долната трета на корема.
Какво да направя, когато стомахът е много лош през месеците и какво да пия?
Отговорът на този въпрос е от интерес за много жени. В повечето подобни ситуации, приемането на спазмодични лекарства (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) не решава напълно тази ситуация и след кратко време възпалението отново се появява.
Излизането от тази позиция може да бъде приемането на нестероидни противовъзпалителни лекарства, като например ибупрофен, напроксен, кетопрофен. Въпреки това, преди да ги използвате, по-добре е да се консултирате с лекар.
Но не винаги причината за появата на болезнени усещания по време на критични дни е увеличаването на концентрацията на простагландин в кръвта. За да се опитате да ги премахнете сами и да се отървете от присъстващите неприятни явления, достатъчно е една жена да спазва следните правила:
- Приемането на витамин Е в наши дни в доза от 300 mg на ден не само ще намали болезнеността в долната част на корема, но също така ще предотврати появата на болка в млечните жлези, което не е необичайно при менструация.
- За да се намали маточният тонус, лекарите препоръчват да се консумира повече магнезий, както във витаминовите комплекси, така и с храната. Много от тези микроелементи се намират в следните продукти: яйца, мляко, зелени зеленчуци, риба.
- За да се намали подуването, което често се наблюдава и при менструация, е необходимо да се консумира повече калий.
- Не е излишно да приемаме витамини от група В, по-специално В6, по време на менструално кървене. Той е, действащ върху естрогени, води до нормализиране на хормоналния фон.
- Говорейки какво да правим с една жена, ако по време на месечните болки в стомаха, трябва да споменем необходимостта от увеличаване на двигателната активност в тези дни.
За да направите това, достатъчно е да изпълните едно просто упражнение за разтягане: вземете одеялото, изтеглете го в ролката и легнете върху него, така че да се намира по протежение на гръбначния стълб. Краката се огъват на коленете и ги разтварят, така че краката да се съединяват. Това упражнение спомага за протягане на мускулите на бедрата, което от своя страна има рефлексен ефект върху сегмента на гръбначния мозък, поради което има дразнене на матката.
По този начин, за да знаете какво можете да пиете, ако стомаха боли с менструация, една жена трябва да се консултира с лекар. Въпросът е, че такава симптоматика може да бъде проява на гинекологично разстройство, което на свой ред изисква съвсем различни лекарства.