Как да вземем ленено масло за отслабване?

Ако искате да намалите теглото си интензивно, изберете една доста здрава диета, добавете към нея спорт и ленено масло за загуба на тегло - резултатът няма да трае дълго. От тази статия ще научите как да изберете правилния продукт, как да го използвате и какви противопоказания има.

Как да изберем добро масло от ленено масло?

Преди да използвате масло от ленено масло за отслабване, си струва да се уверите в безопасността на продукта. За да направите това, си струва внимателно да го изберете - например, като използвате следните правила:

  1. Не поръчвайте масло през интернет. Не всички доставчици са добросъвестни и е малко вероятно да получите връщане, ако нещо не ви харесва.
  2. Маслото трябва да е бистра, без чужди миризми, със светло зеленикаво-жълт оттенък.
  3. Ако маслото е облачно или има седимент в него - това е нестандартен продукт и не можете да го пиете.
  4. Опитайте се да купите такива продукти само в доверени магазини, за да не получавате изнасилване на цената на лененото масло.

Преди да отидете за масло посетете лекаря и попитайте дали наистина можете да го пиете, защото има много противопоказания, при които употребата му е строго забранена.

Противопоказания за употребата на ленено масло за загуба на тегло

Въпреки факта, че лененото масло е уникално в лечебните му свойства, то не може да бъде използвано от всички. Съществуват редица противопоказания, а ако имате някоя от тях, този метод за отслабване трябва да се изхвърли, за да се избегнат здравословни проблеми. Списъкът от противопоказания включва:

Не забравяйте: бременните жени, кърмещите майки и децата, приемането на масло е строго разрешено по препоръка на лекар. Обърнете внимание на вашето здраве и преди да вземете ленено масло за отслабване, консултирайте се с Вашия лекар дали не сте забранени.

Как да пием постно масло за отслабване?

Има само 4 схеми за получаване на такъв продукт. Първите две са доста трудни, последните две са най-меките. Обмислете ги в следния ред:

  1. Най-честата индикация за употребата на това масло е да пиете една супена лъжица сутрин на празен стомах и да измиете с чаша топла вода. За мнозина това ще бъде доста трудно, защото пиенето на лъжица масло не е толкова лесно.
  2. Друг вариант - да пие една и съща лъжица масло за час или две преди лягане, след 1-1,5 часа след вечеря. Тази опция също е сложна поради дозирането. Поддръжниците на тази позиция вярват, че тя е в сън, че тялото се нуждае от хранителни вещества, които са в това масло.
  3. Третият вариант е компромис. Предлага се да се пие чаена лъжичка масло сутрин и чаена лъжица вечер. Много по-лесно е да се направи за тези, които не харесват вкуса на масло, и освен това не това натоварва тялото.
  4. Четвъртият вариант е най-мекият от всички. През деня в зеленчукови салати трябва да добавите супена лъжица ленено масло и да го използвате по този начин. Заслужава да се отбележи, че неговите свойства са унищожени от най-малкото отопление, така че е важно да се използва само със студена храна и още един час след хранене, не яжте и не пийте нищо горещо.

Преди да приложите масло от ленено масло за отслабване, помислете върху диетата си: най-добре е да извадите от нея хляб и цялото брашно, захар и всички сладки, животински мазнини и всички мазнини. Само в комбинация с диета такова масло може да доведе до резултати.