Как да науча търпение?

В древността търпението се считало за добродетел. Сега търпението се определя като свойство, обозначаващо духовната зрялост на човека, способността му да остане спокоен в неприятна ситуация за него, чакайки резултатите от дейностите, които са били извършвани многократно.

Чашата на търпението е фигуративна дума, обозначаваща определена граница или граница на човешката толерантност. Когато тя прелива, човек става много емоционален и импулсивен и често в пристъп на гняв извършва действия, които трябва да съжалявате за дълго време. Често това засяга междуличностните взаимоотношения, така че любовта и търпението са неразривно свързани.

Границата на търпение, както разбирате, е различна за всеки човек. Много хора биха искали да подобрят тази черта на своя характер и да станат по-търпеливи, да имат възможност да оценят положението по разумен начин и да не бъдат повлияни от емоционални изблици. Ако принадлежите към този вид кръг, тогава вероятно ще се заинтересувате от изучаването на няколко начина за закаляване на търпението.

Как да се култивира търпението?

Търпението, подобно на други черти на характера, може да се развие чрез редовно обучение. След това вниманието ви е представено на няколко метода, които помагат да се развие търпението.

  1. Носете себе си като талисман, какво малко, може да бъде писалка или ключодържател. Това е необходимо, за да може в моменти, когато ви се струва, че чашата на търпението скоро ще преодолее, можете да докоснете този "амулет на толерантност" и да се успокоите във времето.
  2. Пасивно наблюдение на себе си или поглед към онова, което се случва отвън, помага да се държите в ръка и да преценявате трезво ситуацията.
  3. Най-честият признак на нетолерантност е гневът, така че в момента на най-големия емоционален стрес бавно се пресмятате на себе си до 5 и с течение на времето се подобрява самоконтролът и търпението.