Състоянието на ръцете на жената е показател за това колко много се обича. Тази част от тялото може да разкаже много за начина на живот на своята любовница, навици и дори за отношението й към себе си: така че ръцете, които са груби и груби от упоритата работа, ще бъдат "дадени" на притежателя, дори ако има великолепна вечерна рокля и нищо на първият поглед няма да каже, че тази дама ежедневно измива чинийки без предпазни ръкавици и върши мръсна мъжка работа у дома за нея. В допълнение, не е за нищо, че има мнение, че възрастта на една жена може да бъде разпознавана от врата и ръцете и затова нека видим какъв вид масаж ще бъде полезен за здравето и красотата на женските писалки.
Масаж на ръцете
На ръцете има много рефлексни точки, всяка от които е отговорна за работата на определени органи и системи. Ето защо общият масаж на ръцете се счита за ефективен метод за подобряване на почти цялото тяло. По отношение на броя на важните точки с ръцете могат да се сравняват само краката, но масажът на краката изисква определени условия за задържане, докато четките са винаги на разположение и затова можете да ги масажирате по всяко време.
Техника на масажните ръце. Първо трябва да си разтривате ръцете. След това с лявата си ръка започнете да масажирате палеца на дясната си ръка, като натискате малко върху нокътната плоча. Това трябва да се направи на всеки от двата ръце. След това трябва да вземете в дясната ръка палеца на лявата ръка и да я натиснете в юмрука, като го превъртите в това състояние в различни посоки. Това трябва да се направи с останалата част от пръстите ви, след което веднага можете да почувствате вълна от сила и тон. С помощта на такъв масаж на пръстите ще се активират точките, разположени не само на пръстите, но и на дланите. След това трябва да направите гърба на ръката и да държите щипка ръце: завъртете дланите си нагоре, поставете една над друга перпендикулярно, а дъното около кръга започнете да масажирате задната страна на върха. След това трябва да вземете една ръка в другата, така че палецът да грабне дланта, а останалите да останат на дъното и да държат гърба на ръката. Големите и другите пръсти трябва да бъдат притиснати в средата на ръката от двете страни по цялата линия на средния пръст към китката.
Ръчен масаж с маникюр
По време на маникюра кожата на ръцете е омекотена и затова масажът по това време ще бъде най-ефективен. Преди да масажирате ръцете, ги маслайте със зехтин или крем за ръце, въпреки че първият вариант е по-полезен. Маникюрният масаж трябва да бъде насочен не само към възстановяването, но и да се стреми към козметични цели: затова си струва да започнете да правите с грима. На смазаната кожа с маслото е необходимо да нанесете каменна сол или натрошени зърна, след това внимателно да масажирате ръцете си. След измиване на търкането трябва да приложите отново маслото и сега обърнете внимание на ноктите и подложките за пръсти: ноктите от тази процедура ще станат по-силни благодарение на витамин А, който е в големи количества, съдържащи се в маслото, и някои точки, разположени на върха на пръстите, също ще бъдат активирани.
Масажирайте ръцете си за отслабване
Понякога жените стават непривлекателни поради промени в теглото, особено в областта под раменете. Странно е, че масата може да помогне в този проблем, ако се извършва систематично и се комбинира с диета. За антицелулитен масаж на ръцете ще ви е необходима масажна четка или антицелулитен масаж, както и масло, сол и крем за тяло.
Започнете масаж за отслабване в областта на ръцете с душ: почистете добре кожата, след това нанесете масло и сол в проблемната зона и масажирайте за 3-4 минути с кръгово движение. В каква посока те ще бъдат насочени сега не е важно, най-важното е да "разпръсне" кръвта, за да се отстрани стагнационното състояние. След измиване на солта, ще забележите, че кожата е червена, което означава, че първият етап е изпълнен успешно. След това отново мажете кожата, вземете масажника и активно го закачете отдолу по ръката за 7 минути. След това изплакнете маслото и нанесете овлажнител. Този масаж трябва да се извършва ежедневно за една седмица, след което да се направи малко
Масаж с фрактура на ръката
След фрактури, масажът може да започне не по-рано от 3-4 дни. За да ускорите лечебния процес, трябва да масажирате областите, които са леко отстранени от мястото на счупване. Използването на остри, интензивни движения е забранено, но са възможни само гладки и внимателни техники за масаж. Те са насочени основно към намаляване на подуването, така че движенията трябва да бъдат насочени от ръката към рамото. Масажът се основава основно на удари (включително кръгови удари), за да се предотврати увеличаване на тона на увредения мускул.