Пътуването през нощта винаги е опасно. Не само лошата видимост усложнява ситуацията, но и естественото желание човек да спи. За да не заспите на волана, трябва да положите максимални усилия, защото ако това се случи, последствията могат да бъдат много тъжни. Ще разгледаме най-надеждните начини да не заспиваме зад волана, което може да се използва заедно и отделно.
Как да не спим зад волана?
- Включете музиката - не твърде силно, но за да можете да анализирате думите. Вариант 2 - музиката трябва да е любима и да предизвика желание да пее или да се противопостави на тази, която не ви харесва. Смята се, че вторият вариант е още по-ефективен за поддържане на жизнеността.
- Кликнете върху семена или борови ядки. Това не само ви кара да действате, но и събуждате целия стомашно-чревен тракт, който също действа окуражително.
- Ако искате да спите по време на шофиране, в много ситуации е най-ефективно да намерите подходящо място, като паркинг край пътя, да се отпуснете и да се зарежете поне 30-60 минути. След това ще се почувствате много по-добре и ще можете да продължите пътуването.
- Ако е възможно, поръчайте кафе. И тогава - Кока-Кола . Това ще ви помогне да се почувствате за кратко време, и тогава процедурата ще трябва да бъде повторена.
- Периодично изваждайте ръката си от прозореца - известно е, че студените настроения, но топлината и умората, напротив, причиняват умора и силно желание да заспите. Между другото, не забравяйте за климатика - колата трябва да е готина.
- Използвайте специална техника за дишане. При вдишване както обикновено, но издишайте рязко, с един дрънкане. Повторете това 10 пъти и трябва да се чувствате много по-добре.
- Ако има възможност да разговаряте с някого - говорете! Всеки шофьор на камион знае, че това е най-надеждният начин да не спите зад волана.
Вдигнете интересна тема за вас, разкажете си един друг анекдоти, помнете старите дни. Колкото по-интересни неща обсъждате, толкова по-лесно ще бъде да се събудите от сън и внимателно да наблюдавате пътя. - Дъвчете най-силния дъвчащ дъвка мента, която ще намерите. Първо, мента се освежава и второ, тялото ще счита, че сега е необходимо да започне процесът на смилане на храната, която активно ще се присъедини към работата.
Въпросът за това как да не заспиш на волана е най-добре да решим сложни мерки. Но най-важното, помнете - преди нощния път, ако е възможно, трябва да заспите, за да се задържи вниманието зад волана е по-лесно.