Как да овлажняваме кожата?

Сухата кожа не изглежда естетически приятна, особено при наличието на пилинг. В допълнение, тя лесно се дразни от излагане на студ и вятър, отстраняване на косата на тялото, което може да предизвика сърбеж и зачервяване. Жените със сходни проблеми трябва да знаят как да овлажняват кожата и да възстановят баланса на мазнините и водата. Това може да стане чрез адаптиране на диетата, начина на живот и използването на козметични продукти.

Как да овлажняваме кожата на тялото?

За да подобрите състоянието на епидермиса, трябва:

  1. Обогатете менюто с продукти с мастни киселини, например морска риба, ядки и семена.
  2. Пийте най-малко 1,5 литра течност на ден.
  3. Следете хормоналния баланс.
  4. Вземете витамини А и Е, минерални комплекси.
  5. Станете достатъчно сън, прекратете злоупотребата с алкохол, никотин.

Необходимо е също редовно да се прилагат овлажнители за кожата. Най-добрите козметични продукти:

По-интензивно овлажняване и хранене осигуряват маслените масла , така нареченото "тяло масло", например:

Как да овлажнявате сухата кожа на лицето?

Общите мерки за нормализиране на баланса на водата и мазнините в този случай са подобни на горните съвети.

Що се отнася до ежедневната грижа, за лицето трябва да бъде по-внимателна, тъй като тя винаги е отворена и изложена на различни метеорологични условия.

Средства, които овлажняват и подхранват кожата: