Овулацията е процес, чрез който зряло яйце напусне фоликула, готов за оплождане. Към днешна дата има няколко метода за откриване на деня на овулацията. Такива изчисления правят възможно не само планирането на бременността, но и избягването на нежелано оплождане.
Много жени се чудят как да определят правилно деня на овулацията, да сведат до минимум риска от бременност или обратното да увеличат шансовете за забременяване. Не е трудно да се направи това, но се случва, че жената все още не знае за бременността си и се опитва да определи деня на овулацията. В този случай е невъзможно да се определи денят на освобождаване на яйцата, тъй като по време на бременност хормоналната фона се променя и процесът на овулация е спрян, в резултат на което яйцеклетката не узрява и остава на мястото си.
Признаци на овулацията
Денят на овулация може да бъде определен с някои признаци, но колко точни са тези симптоми, това е друг въпрос. Така че, симптомите предсказват овулация:
- изтръпване и изтръпване на болки в долната част на корема ;
- повишена сексуалност по време на плодородните дни;
- промени във вагиналното отделяне (те стават изобилни, повече лигави и прозрачни);
- разпределяне на малък брой кръвни вени с слуз;
- След освобождаването на ооцита, секретите стават дебели и имат леко кремав цвят.
Как да определите точния ден на овулация?
За да определите точния ден на овулация, можете да използвате следните методи:
- Календарен метод . Ако не знаете как да определите деня на овулацията по календар, трябва да направите следното: за шестте цикъла трябва да маркирате датата на менструация в календара. След това е необходимо да се направи разлика между най-дългия и най-краткия цикъл (но след като броят от тях за 14 дни). Например, последните шест цикъла са с продължителност 27, 29, 30, 28, 27 и 30 дни. Разглеждаме: 30-14 = 16 (овулацията е настъпила на 16-ия ден) и 27-14 = 13 (овулацията е на 13-ия ден). Оказва се, че в периода от 13-то до 16-то число на цикъла се очаква денят на освобождаване на зряло яйце.
- Метод за измерване на базовата температура . За това измерване е необходимо да се постави живачен термометър в ануса на дълбочина около два сантиметра. Измерете температурата винаги по едно и също време и съхранявайте термометъра поне пет минути. Данните се записват на таблица с хоризонтални цикли и показанията на термометъра във вертикална посока. Необходимо е да се правят такива наблюдения за шест цикъла. Само тогава можете да видите, че през първата половина на цикъла температурата е по-ниска, а във втората е по-висока. Но преди покачването има скок от 0.4-0.6 градуса. Това са дните на овулация.
- Ултразвуков мониторинг . Това е най-точният метод, който лекарят извършва с помощта на вагинален сензор. Такова проучване се прави на седмия ден след края на менструацията. Лекарят може да определи в кой яйчник фоликулите узряват и как овукулират.
Как да разбера дните на овулация с калкулатор?
Има и друг доста удобен и безплатен начин за правилно определяне на дните на овулацията - използвайки специална онлайн таблица, в която се съдържат
- първия ден от цикъла (началото на менструацията), посочващ деня, месеца и годината;
- продължителност на цикъла (21-90 дни);
- продължителност на фазата на жълтото тяло, обикновено 14 дни;
- продължителност на вагиналното изхвърляне на кръвта (1-9 дни).
След като въведете тези данни, натиснете "изчисляване" и програмата автоматично изчислява най-вероятния ден на овулацията, очакваното време на освобождаване на яйцето и приблизителната начална дата на следващата менструация.