Към днешна дата рекламата обсебено предлага разнообразни методи за справяне със затлъстяването. Но повечето от тях са напълно неефективни и това се отнася както за скъпи средства, така и за тези, които са сравнително евтини. За да не губите време напразно, нека видим дали можете да отслабнете с сода за хляб и как да го направите.
Как мога да отслабна със сода за хляб?
Този продукт не съдържа консерванти, багрила и други вредни вещества, разбира се, това е несъмнено "плюс", което обаче не доказва факта, че с помощта на него можете да изгубите няколко килограма.
Въпреки това, много експерти смятат, че използването на вани със сода може да отслабне и бързо, и да се възползва от тялото. За да се извърши такава процедура е проста, е необходимо само да се вземат 300 g от продукта и да се разтвори в пълна баня, температурата на водата не трябва да бъде повече от 40 градуса по Целзий.
За по-изразен ефект можете да добавите към содата морска сол (1-2 супени лъжици) или етерично масло от портокал или лимон (2-3 капки). Банята трябва да се вземе не повече от 20 минути, процедурата продължава 10 дни.
Не се препоръчва използването на този метод за жени, страдащи от кожни заболявания или сърдечни заболявания.
Как мога да отслабна с помощта на сода, като го взема вътре?
Има още един метод, който много жени използват, но го използват с изключителна предпазливост. Смята се, че ако изпиете сода, можете да загубите от 3 до 5 кг на седмица. Преди да използвате предписанието обаче, нека да говорим за противопоказанията и основните правила на този метод за отслабване.
Първо, такъв метод може да предизвика дразнене на стомашната лигавица и това води до различни гастроентерологични заболявания. Следователно, решението не може да се използва от тези, които вече имат гастрит или стомашни язви.
На второ място, такава напитка може да намали зъбния емайл, което може да доведе до разпад на зъбите и други проблеми, които ще трябва да бъдат решени с помощта на зъболекар.
И накрая, лекарите казват, че такъв метод може да причини метаболитно разстройство , поради което трябва да се използва с изключителна предпазливост.
По този начин можете да отслабнете с помощта на сода за пиене, но няма да е излишно да се консултирате с специалист, преди да използвате този продукт.
Рецепта за решение на сода, с която можете да отслабнете
Пригответе композицията е съвсем проста. Необходимо е да се разтвори в чаша студена вода 1 ч.л. сода. Решението трябва да се пие стриктно на празен стомах 3 пъти на ден. След като ядете това лекарство, храната може да се приеме за половин час.
Изглежда, че всичко не е трудно, но опитни специалисти настояват за прилагането на няколко правила, които ще помогнат да се избегнат здравословните проблеми и да се подобри ефектът. Тук те са:
- Не яжте мастни или твърде висококалорични храни по време на курса. Най-доброто решение е да се откаже за този период от сладкиши, както и пушени колбаси, колбаси и други "вредност".
- Ако се забелязват неприятни усещания в областта на стомаха или ако има проблеми с дефекацията, незабавно спрете да вземате лекарството.
- Курсът не трябва да надвишава 5 дни. Дори и след този период да не сте постигнали желания резултат, не можете да го удължите.
- Не превишавайте дозата, не разтваряйте повече сода във водата и не пийте разтвора повече от 3 пъти на ден. Това може да доведе до проблеми със здравето.
- По време на курса не можете да приемате различни лекарства. Ако човек е принуден да взема постоянно хапчета, то трябва да се консултира с лекар, преди да започне процедурите със сода.