Обсебващият страх от смъртта (танатофобия) възниква при хора, принадлежащи към мислещия тип, след психологическа травма, проявена от безпокойство, депресивно състояние. Облечете подобно състояние с помощта на хипнотични практики, а тези, които вярват, ще помогнат при четенето на молитви.
Страхът от смъртта е неконтролируем страх от внезапно умиране или изживяване преди неизвестното, неизбежното. Хората се притесняват за себе си и за близките си. В крайни форми те стават депресирани или дори предразположени към самоубийство. Според експерти всичко, от което се страхуваме в живота ни, е скрит страх от нищо.
Страх от смърт
Когато хората мислят, че напускат живия свят, те всъщност се страхуват от това, което според тях ще се случи в самия процес на умиране:
- престават да съществуват;
- да загубят контрола над обстоятелствата;
- безпомощност;
- Да загубиш достойнството си, да бъдеш зависим от другите;
- оставя роднини;
- чувство на болка, страдание, физическо и психическо страдание.
Най-големият страх е несигурността на времето, обстоятелствата и последствията от самата смърт. Както всяка неопределеност, с отражение, постоянният страх от смъртта става обрасли с фантазии и спекулации, парализиращи волята и здравия разум. Ако по-рано се смяташе, че тази фобия съпътства кризата от средна възраст , сега тя се забелязва дори при децата.
Страх от смърт на роднини
Проявяването на страх от смърт може да бъде постоянно безпокойство за децата, родителите, съпрузите. Желанието постоянно да следи живота им, да ги предпазва от негативни ситуации и болести, води до страдание не само на тези, които се страхуват, но и довежда до много проблеми на другата страна. За да разберете как да преодолеете страха от смъртта на роднини, първо трябва да осъзнаете зависимостта си от тях. Прекаленото привързание в такива случаи няма нищо общо с любовта, а по-скоро като егоизма, така че разбирането на причините за такова състояние ще бъде стъпка към премахването му.
Страх от смърт - психология
Тъй като страхът от смърт е психологически проблем, има определени характеристики, които са предмет на това. Такива хора обикновено:
- прекалено впечатлителен;
- са възбудими;
- тревожен;
- несигурни в себе си;
- фиксирани върху себе си и лични проблеми;
- творчески индивиди;
- имат склонност към съмнения, размисли;
- непоносимост към мнението на някой друг;
- егоист;
- са склонни към обсесивно поведение.
Не винаги това се дължи само на акцентиране (характеристика на героя). Понякога болезнените и обсебващи мисли за това как да се отървете от страха от смърт могат да съпътстват сериозни психични заболявания, така че ако те са придружени от отклонения в поведението и лишат човека от възможността да работи, да се свържете с другите, тогава без помощта на специалист не можете да направите.
Страх от смърт - причини
Няма окончателно становище относно причините за татуофобията. Психолозите разграничават редица теории за това кога възниква усещане за страх от смърт и какви са най-честите причини:
- Наследствена предразположеност.
- Смърт на любим човек, особено внезапно.
- Потокът на негативност от медиите, ежедневно отчитане на трагедиите.
- Появата на мисли за стойността на живота в процеса на личностно израстване, изследването на философията.
- Кризата периоди на живот - подрастващи, зрялост, появата на признаци на стареене, загуба на работа, развод, движещи се.
- Религиозните вярвания са страх от наказание за греховете.
Страх от смърт - симптоми
Такава фобия се отнася до тревожни разстройства, поради което симптомите на двете танатофобия са външни и вътрешни. Външните прояви включват желанието да се избегнат обстоятелствата, с които се свързва идеята за собствената смърт. Например, когато човек се страхува да умре от онкологично заболяване, той непрекъснато се преглежда от различни лекари, излекува най-малките признаци на заболявания. На вътрешното ниво има тревожен интермитентен сън, загуба на вкус, апетит, нежелание на социални контакти, загуба на сексуална активност.
Възможно ли е да умрете от страха от смъртта?
При изучаване на реакцията на човек на въздействието на стресовия фактор се доказва, че паничният страх от смъртта може да предизвика внезапен сърдечен арест. Това може да се случи, защото страхът е вроден биологичен рефлекс в борбата за оцеляване: сърдечната честота, кръвообращението в мускулите, увеличаването на адреналина. Всичко това е насочено да избяга от опасност. Ако това не се случи, адреналинът може да предизвика фибрилация (треперене) на сърдечния мускул, нарушение на освобождаването на кръвта и сърцето спира да намалява.
Как да преодолеем страха от смъртта?
За да разберете всичко и да разберете как да преодолеете страха от смъртта, трябва да помислите за това, че:
- Можете да говорите за вашите проблеми, да ги разпознаете и да получите приятелски съвети или помощ от психолог.
- Трябва да разберем нашите ценности - да правим това, което ни харесва, ползите, живее пълноценен живот.
- Препоръчително е да се въздържат от гледане на репресивни филми и телевизионни програми, хроники за новини и престъпления и да гледат само животворни филми и програми, които носят само положителни резултати.
- Безпокойствата в този случай са ненавременни: фактът, че човек не живее в несъществуване, не може да осъзнае, защото само живеещите се чувстват чувства. Смъртта не е лоша и не е добра, нищо не е.
- Признайте, че животът и смъртта са естествен биологичен цикъл, който винаги съществува.
Никой не е доказал, че човек, след като отиде в друг свят, е болен, след смъртта на близките, особено тези, които са починали след тежко заболяване, мислейки, че за тях смъртта е облекчение от мъчение може да бъде утеха. Любовта остава с човека в душата, независимо от присъствието на любим човек наблизо. Намирането на отговора на въпроса как да се отървете от страха от смъртта води човек да разбере как е наистина важно да се оцени всеки момент от живота.
Страх от смърт - лечение
Пълната липса на такива страхове също не се счита за норма, защото инстинктът за самосъхранение задължително трябва да бъде в човека, но ако това чувство или го направи пасивно, съществуването изглежда безсмислено или, обратно, прекалено невнимателно, то изисква лечение. Танатофобията, която се лекува от специалисти в тази област, обикновено реагира добре на такива методи:
- Хипноза (обикновено достатъчно 5-8 сесии).
- Когнитивно-поведенческа терапия (лечение за убеждаване).
- Лекарствена терапия с транквиланти и антидепресанти.
Православието за страха от смърт
Вярващите и атеистите се страхуват от смъртта по различни начини. За атеистите страхът е, че след смъртта те ще изчезнат завинаги, а за вярващите очакването на плащане за грехове е особено трудно. Християнството ни учи да го приемем спокойно, като естествено завършване на физическия живот на земния живот, защото душата е безсмъртна. Ако един православен усеща страха от смъртта, това е грях, защото това означава съмнение в религията, привързаност към земния живот, защото човек може да се бои само от един бог и тогава другите страхове ще изчезнат, защото всичко е в негова сила.
Молитва за страх от смърт
За всички хора, молитвите са най-простият и най-сигурен начин да достигнете до почивка и да се освободите от безпокойство и безпокойство. Православните свещеници съветват своите енориаши и дори хора далеч от религията, за да изпитат силата на думата. Програмират мисли и формират положителни нагласи. За да живееш без страх от смърт , трябва да прочетеш:
- Нашият Отец.
- Богородица, Богородица се радвам.
- Псалмът на деветдесетте и петият.
- Молитва към вашия ангел от пазителите.
Необходимо е да четете молитвени текстове редовно, няколко пъти на ден, по-добре на глас, докато четете, представете как страховете изчезват. Добре е да се концентрираме върху пламъка на свещта по това време. Това ще ви помогне не само да се успокоите, но и да намерите правилното решение как да се отървете от страха от смъртта. Най-силното действие е вяра в положителен резултат и благодарност към Твореца за освобождение от страдание.