Преди всичко една жена се страхува от това, което не знае. Ето защо, ако първото раждане се е случило без особени усложнения, страхът от второ раждане вече не е толкова силен или отсъства: бременната жена знае какво да очаква и се готви за нея. Но ако в първото раждане има сериозни усложнения за майката или детето, страхът от второто раждане има реална основа и можете да се отървете от нея само ако премахнете причините, довели до усложнения.
Но по-често жената не знае много за раждането и какво трябва да се направи по време на раждането, но е чувал много страшни истории от познати, виждал е достатъчно филми или чете форуми в интернет. И в подозрителни жени такива истории могат да причинят страх от паника, което ви предпазва от слушане на истински препоръки и всъщност може да предизвика усложнения по време на раждане.
Как да се преодолее страхът от раждането?
За да разберете как се справя една жена, когато има страх от раждане, трябва да попитате какво я причинява. Ако това са само слухове и клюки, които плашат жена nerazhavshuyu, тя може да посъветва повече да общува с тези, които са раждали лесно и без усложнения или с големи майки.
Но някои разговори няма да дадат много, ако жената не е готова за това, което я очаква по време на раждането, не знае как върви бременността й и какви усложнения може да причини, не разбира механизма на раждане и не е готова за това как да помогне на нормалния родов процес , Тя може да бъде посъветвана да посещава курсове за обучение на бременни жени, където бременната жена може да научи техниката на релаксация, правилното дишане по време на раждане , може да изпълни набор от физически упражнения, които ще укрепят тялото и ще помогнат при раждането. И по време на самото раждане, за да се избегнат усложнения, една жена трябва ясно и безусловно да следва всички инструкции на лекаря и акушерката.