Ленът е много популярно растение. Той е обожаван от кулинарни специалисти. Той се възхищава на нетрадиционната медицина. Лененото брашно е един от сортовете лекарствени продукти, които могат да се приготвят на базата на зърнени храни. Той може да се използва за лечение на различни заболявания и винаги показва отлични резултати.
Предимства на брашното от ленени семена
Незабавно трябва да се съсредоточи върху факта, че брашното от лен и земното зърно - това е напълно различни неща. Основната им разлика е, че брашното се обезмаслява и този ефект се постига само в индустриални условия. Това означава, че не съдържа ленено масло. Благодарение на това продуктът може да се съхранява за много по-дълго време, тъй като в обичайния прах, маслата се окисляват и бързо се влошават. Ето защо, вместо да се опитвате да разберете как да направите брашно от ленени семена, е по-лесно да отидете в аптека - лекарственият продукт се продава почти навсякъде.
Полезни свойства на веществото - заслугата на различните му лечебни съставки. Прахът с ниско съдържание на мазнини съдържа:
- фитоестрогени ;
- влакно;
- омега-3 мастни киселини;
- омега-6 мастни киселини;
- лигнани;
- витамини от група В;
- цинк;
- магнезий;
- калий;
- малко количество въглехидрати;
- растителни протеини;
- фолиева киселина.
Достатъчно е просто да добавите брашно от семената на лен към диетата и скоро стомашночревния тракт да се подобри забележимо, състоянието на чревната микрофлора ще бъде нормализирано. Ако е необходимо, въз основа на средствата, можете да подготвите прекрасно слабително.
Прахът се е доказал в лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система. Фитоестрогените благоприятно засягат състоянието на женското тяло във всеки период от живота.
Няколко случая са известни на медицината, когато в резултат на редовното приемане на малко количество ленено брашно тялото напълно почиства, срещу което се наблюдава потискане на растежа на злокачествени клетки. Освен това прахът е способен да неутрализира неоплазмите не само в началния етап, но и в средния стадий на развитие.
Но това не са всички полезни свойства на инструмента. Лененото брашно се използва и за:
- понижаване на кръвната захар;
- намаляване на количеството холестерол в кръвта;
- елиминиране на гъбички;
- подобряване на кръвообращението на мозъка;
- стабилизиране на хормоналния фон ;
- унищожаване на вируси;
- укрепване на корабите;
- отделяне на жлъчката;
- нормализиране на теглото;
- бързо охлаждане на глада.
Как да вземем брашно от ленени семена?
Можете да го използвате по различни начини. Някой лен заменя обичайното пшенично брашно, готвене сладкиши или го използва вместо грозде. Някой обича да добавя прах към напитки, кисели млечни продукти и зърнени храни. И за да очистите тялото на токсините, например, можете просто да смесите продукта с вода и да пиете преди лягане.
Вкусно и полезно ястие - желе. За да го готвите, ще ви трябват само три супени лъжици брашно и един литър вода. Компонентите се смесват и се загряват. Ако желаете, на този етап можете да добавите в сместа любимото конфитюр, мед или жар.
За да се третира ленено брашно по-ефективно, трябва да следвате няколко прости съвета:
- По време на лечението трябва да пиете много вода. Това е необходимо, за да се предотврати запек.
- Трябва да започнете да приемате малки дози. И ги увеличавайте постепенно.
- Необходимо е да използвате брашното, преди да си легнете.
Противопоказания за използването на брашно от ленени семена
Поради това няма противопоказания за брашното от лен. Но има някои препоръки:
- С повишено внимание, използвайте лекарството при пациенти с камъни в бъбреците или жлъчния мехур.
- Не се препоръчва да ядете повече от две лъжици прах на ден.