Естествено е човек да учи този свят, да бъде включен в съзнанието в много процеси, за да разбере същността на нещата. Интензивността е феномен на "внимание" на ума, насочен към фиктивен или реален обект на познание. Терминът се използва широко в психологията, философията, социологията, религията.
Намерение - какво е това?
Интенцията е (с латинското намерение - амбиция, намерение) - намерението на човек, фокусиран върху целта да се знае обектът или обектът. Намерението е различно от желанията, които са привличането на душата, тъй като това са действия и решения в съответствие с планирания план. Умишлеността на съзнанието е свойство, присъщо на психиката, което помага да се възприеме светът, да се открият взаимоотношения с обекти и явления.
Намерение в психологията
Психологията е наука, която излезе от философията и продължава да споделя с нея много от основните понятия. Интензивността на психологията е психическо явление на фокуса или фокуса на съзнанието върху определена тема. Изучавайки външната реалност, човек корелира това с неговите вътрешни преживявания и идеи, изграждайки верига от взаимоотношения със света. Франц Бретано, австрийски психолог и философ на XIX век. разследвайки явлението намерение, изтъкна следните точки:
- Съзнанието винаги е обективно и е свързано с нещо реално или въображаемо.
- Разбирането на темата става на емоционално ниво под формата на спомен за субективното познаване на обекта с реален опит и сравнение с общоприетите аксиоми.
- Заключение: Вътрешното възприемане на дадено явление или обект е по-вярно от външно, въз основа на мнението на мнозина.
Внимателност във философията
Какво е намерение във философията? Терминът произхожда от схоластиката - средновековната философска школа. Тома Акинас вярва, че обект не може да бъде известен без активна намеса в него. Намерение и избор, тогава какво се ръководи от човешкото съзнание и в това има свободен морален акт на воля. Германският философ М. Хайдегер включва идеята за "грижа" в явлението намерение, вярвайки, че човек се грижи за неговото съществуване. Друг немски философ Е. Хюсел продължил проучванията на целенасочеността и целенасочеността, тъй като свойствата на съзнанието, разчитащи на работата на Ф. Бретан, носели нови значения:
- Процесът на познаване на субекта е сърцето. В момента на тревога сърцето насочва вниманието на ума към обекта, предизвикващ тревожно чувство.
- Предметът на проучването "не съществува", докато не се появи съзерцаването на обекта или посоката на внимание към него.
Парадоксално намерение
Виктор Франкъл, един изключителен австрийски психолог, който е преживял ужасите на концентрационния лагер на нацистите, е преживял успешно различни фобии. Логотерапия - посоката на екзистенциалната психоанализа, основана от Франкл, включва ефективни методи за справяне с страховете. Парадоксалното намерение е метод, който се основава на противоречиво послание или намерение относно фобията. Пациент, който изпитваше страх, беше помолен да иска това, което толкова се страхува - ситуацията се развива, докато не бъде осигурено постоянно облекчение от тревожните чувства.
Парадоксално намерение - как да кандидатствате
Методът на парадоксалното намерение е по-ефективен, ако се използва с включването на хумор в него. Американският психолог Г. Олпорт каза, че невротикът, който по време на терапията се научава да се отнася към себе си с хумор и неговата фобия - е на пътя на самоконтрола и възстановяването. Примери за парадоксално намерение:
- Терапия на безсънието . Човек, който е известен период на тревожност от нарушение на съня, е установен в страх, че отново не може да заспи. Франк предполага, че пациентът трябва да се опита да се събуди колкото е възможно повече. Желанието да не заспиш скоро предизвиква сън.
- Страх от публично говорене . Треперене по време на речта. В. Франк предлага да се разработи ситуацията с трепет, предизвиквайки силно желание да трепери, да стане "шампион в разтърсване" и напрежението да бъде премахнато.
- Семейна кавга . Логотерапевтът, в рамките на парадоксалното намерение, инструктира съпрузите да започнат да се карат съзнателно с голяма емоционална топлина, докато се изчерпят напълно.
- Различни обсесивно-компулсивни разстройства . Интересен пример е практиката на д-р Кочановски. Млада жена извън дома си винаги носеше тъмни очила, които затъмняват посоката на погледа й към гениталната област на всички мъже по пътя. Терапията се състоеше в отстраняване на очилата и позволяване на терапевта да изглежда без срам към гениталната област на мъжете. Пациентът се отърва от принуда след две седмици.
Парадоксално намерение - заекване
Страхът от говорене е често срещана причина за заекване. Човек се страхува да говори, защото стряскането в неговото представяне е неизбежно. Умишлеността на съзнанието може да помогне да преведе страха от заекване от емоционалните контексти в областта на значенията. Провокативна (парадоксална) техника на работа с заекването:
- Пациентът е помолен да заеква колкото е възможно по-трудно: "Тъй като сега започвам да заеквам, никой пред мен все още не заеква толкова много, аз съм най-шампионът на копеле, сега всички ще чуят ..."
- Вниманието се превключва на логика.
- Ако пациентът се страхува да заеква - той заеква, веднага щом започне да силно желае заекване - нарушаването на речта си отива.
Парадоксално намерение за отслабване
Концепцията за целенасоченост винаги привлича съзнателния избор на човека и волята му. Затлъстяването е проблем, който се основава на психологически проблеми , подсилен от нездравословни храни. Как може инстинкт да помогне за намаляване на теглото? Това е много просто - трябва да започнете да се принуждавате да ядете: "Просто трябва да ям, сега ще отида да купя огромна торта и да ям всичко, ще стана най-дебелия човек на планетата Земя!". Тялото започва активно да се съпротивлява на огромното желание да се презарежда. Принципите на искреното намерение и ежедневната практика на метода са важни тук.