Може ли кърменето да бъде кърмачка?

Нектаринът или прасковата от холо-плодове е истински летен подарък, вкусен и ароматен и изключително полезен. Например в Китай този плод се нарича "храна на боговете" и се смята за символ на красотата и дълголетието. Тъй като в сравнение с обичайната праскова в нектарина има два пъти повече витамин А като витамин "красота", отговорен за състоянието на кожата, косата, ноктите и основата на визуалния пигмент.

Предвид гореизложеното, изглежда, че няма причина да се отричате от това удоволствие. Но не, много лактиращи жени се лишават от такова полезно лечение, вярвайки, че плодовете могат да навредят на трохите. Ще се опитаме обаче да преценим всички плюсове и минуси и да разберем дали е възможно да се яде нектарин и праскови на кърмещата майка.

Праскови и нектарин: полезни свойства и противопоказания

Химическият състав на плодовете е близък до праскова. Той съдържа много полезни витамини и микроелементи. Калций, калий, желязо, магнезий, пектин, силиций, лимонена киселина, витамини А и С - и това не е пълен списък на компонентите, необходими за хармоничната работа на човешкото тяло, което е богато на праскова от холови плодове. От тази гледна точка отговорът на въпроса, дали е възможно кърмещата майка да има праскови и нектарини, изглежда очевидно. Но не всичко е толкова просто, в повечето случаи майките отказват да ядат, защото се страхуват, че прасковите и нектарините могат да причинят алергия или подуване на бебето. И вярно е, страховете по някакъв начин са оправдани - В кожата на плода се съдържат пигменти, които могат да причинят кожни алергични обриви. Въпреки това, вероятността от алергии е незначителна и ако приложим везните: полезни свойства и възможни рискове, тогава не би трябвало да възникват съмнения дали е възможно да се кърми медицинска сестра. Разбира се, трохата може да се поръсва в случай, че майката ще яде няколко килограма наведнъж или ако бебето има предразположение към алергии. Що се отнася до подуване и колики, всичко е индивидуално тук, така че трябва постепенно да въведете нектарин в дажбата на кърмачка и да наблюдавате реакцията на детето.