Предвид гореизложеното, изглежда, че няма причина да се отричате от това удоволствие. Но не, много лактиращи жени се лишават от такова полезно лечение, вярвайки, че плодовете могат да навредят на трохите. Ще се опитаме обаче да преценим всички плюсове и минуси и да разберем дали е възможно да се яде нектарин и праскови на кърмещата майка.
Праскови и нектарин: полезни свойства и противопоказания
Химическият състав на плодовете е близък до праскова. Той съдържа много полезни витамини и микроелементи. Калций, калий, желязо, магнезий, пектин, силиций, лимонена киселина, витамини А и С - и това не е пълен списък на компонентите, необходими за хармоничната работа на човешкото тяло, което е богато на праскова от холови плодове. От тази гледна точка отговорът на въпроса, дали е възможно кърмещата майка да има праскови и нектарини, изглежда очевидно. Но не всичко е толкова просто, в повечето случаи майките отказват да ядат, защото се страхуват, че прасковите и нектарините могат да причинят алергия или подуване на бебето. И вярно е, страховете по някакъв начин са оправдани -