Повишеното ниво на холестерола в кръвта може да причини проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, но за да се нормализира не е задължително да вземете шепа таблетки. Народните средства за повишаване на холестерола не помагат на нещо по-лошо от лекарствата, а страничните ефекти са много по-малко.
Избор на национално лекарство за холестерол
Досега най-ефективният начин да се нормализира нивото на холестерола в кръвта - е да се спазва диетата. Най-интересното е, че по този начин можете допълнително да подобрите значително вашето здраве. Ето кратък списък с продукти, които трябва да бъдат отхвърлени или да намалите използването им до минимум:
- Пушено месо и пържени храни;
- промишлени колбаси и колбаси;
- сирена и преработено сирене;
- чипс, крутони, царевични пръчки;
- телешко месо, говеждо и агнешко месо;
- захар и рафинирани продукти;
- печени сладкиши, сладкиши, торти.
Както можете да видите, повечето от тези продукти се считат за деликатни, така че отхвърлянето им не само ще има положителен ефект върху здравето, но ще спести и някои финансови ресурси. В същото време, продукти като груб растителни храни, богати на фибри, мазни риби и млечни продукти, се препоръчват за консумация. Също така народните лекарства за висок холестерол препоръчват хранене на следните компоненти:
- сурови зеленчуци и плодове, богати на фибри;
- кисело плодове;
- морска риба и водорасли;
- цели и обезмаслени пресни млечни продукти;
- прясно изцедени сокове;
- трици.
Лечение на висок холестерол с народни средства
Лечението на повишен холестерол с народни средства обикновено включва спазването на горната диета и предприемането на допълнителни мерки. Те включват употребата на специални лекарства, които унищожават плаките на холестерола и ускоряват освобождаването на лошия холестерол от тялото. Най-доброто народно лекарство за висок холестерол е ленените семена. Те съдържат омега-мастни киселини, които лесно разтварят плаките:
- Вземете 300 грама сух ленен семена, смилайте се в кафемашина.
- Прах се изсипва в запечатан стъклен контейнер.
- Всеки ден на празен стомах яде 1 супена лъжица. лъжица прах, с много студена вода.
- Вземете храната, след като процедурата може да бъде не по-рано от 40 минути. Процесът на лечение е 3-4 месеца или преди началото на значително подобрение на благосъстоянието.
Тайната на това как да победим холестерола по популярни начини, споделиха испанските лечители. Този метод е доста ефективен:
- Вземете 1 кг пресни лимони.
- Измийте добре плодовете, заедно с кората, превъртете през месомелачката.
- Добавете към лимоните 2 глави от нарязан чесън и 200 г пресен естествен мед.
- Смесете всички съставки, поставете в стъклен буркан, покрийте и съхранявайте в хладилника.
- Преди всяко хранене яжте 1-2 супени лъжици. лъжици медицина.
Добро народно лекарство за холестерола е липидните цветя. Те трябва да се задушат с вряла вода, като чай, и да се пият преди лягане. Моля, имайте предвид, че варният цвят има силен диуретик и диафоретичен ефект, така че не се препоръчва употребата на продукта, ако се почувствате зле. Тази рецепта не отговаря на хипотензивните пациенти.
Много хора рискуват да опитат лечението с прясно изцедени зеленчукови сокове. По този начин наистина е възможно нормализирането на обмена
- Не пийте повече от 100 ml пресен зеленчуков сок наведнъж.
- Използвайте само сок от целина , цвекло, моркови, зеле и ябълки.
- Не пийте сок на празен стомах.
- Не смесвайте сок от различни съставки.
- Не добавяйте захар и други подобрители на вкуса.
- Противопоказна терапия със сокове за алергии, стомашно-чревни заболявания и бъбречни проблеми.