Това, което само жените не се опитват, за да се отърват от мразените килограми. В най-добрия случай това са най-малко опасните диети и в най-лошия случай съмнителните лекарства за отслабване. Докато самата природа ни дава толкова много възможности да поставим фигурата в ред, без да навредим на здравето. Отслабването с помощта на народни средства е вероятно безопасно.
Билкови капсули за отслабване
Чухме много за ползите от билките. Те могат да ни спасят от всякакви болести, да ни помогнат дори когато някои лекарства няма да спестят. Нищо чудно, че нашите прадеди са използвали натурални билки, за да лекуват и подобряват тяхното здраве. Между другото, по отношение на намаляването на теглото, те също могат да помогнат. Има много билкови такси, които включват набор от билки, които по някакъв начин допринасят за загуба на тегло. Такива билки могат да бъдат разделени на няколко вида:
- диуретици, които помагат да се очисти тялото с изтеглянето на излишната течност, както и с него и килограми. Те включват люцерна, копър , магданоз;
- лаксативи, тук всичко е ясно, пречистващият ефект се постига чрез ускоряване на освобождаването на червата. Такива билки, включително репей, едър, ленено семе, листа от сено, листа от бреза, между другото, и морският каре в изсушена форма;
- намаляване на апетита, навлизане в стомаха, тези растения нарастват по обем и намаляват усещането за глад. Те включват люцерна, глухарче, коприва, Гарциния Камбоджан, глог, майка и мащеха.
Между другото, най-доброто народно средство за отслабване е билков аромат. Само за да се помогне на билките, жените се лекуват най-често. Ето някои такси, които могат да ви помогнат в неспокоен бизнес за коригиране на цифрите.
Рецептата е първата:
Изсипете вряла вода 4 супени лъжици. лъжици къпини, 2 супени лъжици брезови листа, 2 супени лъжици листа маймуна-мащеха. Можете да изсипете сухи листа, или да имате пресни. Тази инфузия трябва да се съхранява в продължение на половин час, щам и да се пие преди хранене в чаша.
Рецепта номер две:
На равни дялове (приблизително 20 грама): ленените семена , листата на коприва и пелинните билки трябва да се приготвят като редовен чай и също така да се приемат преди хранене. Такава колекция е полезна и за запек.
Рецепта Три:
Комбинирайте на равни части една чаена лъжичка: магданоз, корени от глухарче, листа от мента и копър. Съберете събиране на вряла вода и настояват половин час, изтичане. Тази инфузия трябва да се приема на две супени лъжици на празен стомах за един месец. Това ще подобри храносмилането.
Народните средства за отслабване са добри и че тяхната ефективност вече е доказана от опита ни и можем безопасно да използваме плодовете и рецензиите на хората, които са ги изпробвали. Но не забравяйте, че спектърът на ефектите от билките е много широк и преди да изберете колекция, трябва да прочетете какво още влияят върху билките, които влизат в нея. Нашата задача не е да болим, а да подобряваме.
Малки трикове
Gol на изобретателски на изкуството и резултатът от такива трикове стават всякакви рецепти, как да отслабнете народни средства за защита. Това може да се направи не само с помощта на билки. Оказва се, че сме заобиколени от продукти, които могат да станат верни помощници за отслабване, а ние, и не знаем това. Какви други народни средства помагат да отслабнете?
Отслабвайте, за да помогнете на мед. Той обикновено е полезен за храносмилането и не само. В 100 мл топла вода разтваряйте супена лъжица натурален мед. Такава напитка трябва да се пие на празен стомах, след което се въздържайте от ядене за няколко часа. След това е необходимо процедурата да бъде повторена преди лягане. И така, за един месец.
Салата от варено цвекло сутрин ще ви помогне да отслабнете и да се справите с проблема с блокирането на кръвоносните съдове. Оказва се, че в тази полезна зеленчук се открива витамин, който допринася за резорбцията на холестеролните плаки и нормализирането на метаболизма. Освен това цвеклото съдържа цял комплекс от микроелементи и помага при запек.
Народните средства за корема за отслабване в предната част имат алое. По съвета е необходимо да смесите в еднаква степен сока от листата на алоето и меда, за да настоявате за 3 часа. Тази смес трябва да се яде на чаена лъжичка преди хранене. Това лекарство за всичко останало също излекува една язва.
Ако искате да отслабнете, яжте повече зърнени храни и супи, особено ечемик.
Плодът, който намалява теглото, се счита за ананас. Ако ядете парче ананас преди сърдечно хранене, това ще предотврати абсорбирането на мазнини.
Ето някои прости съвети. Разбира се, всеки намира оптимален начин за себе си. Въпреки това, за разлика от таблетките и хранителните добавки, тези методи са полезни за здравето.