Почистването на тялото за намаляване на теглото у дома наскоро стана много популярно, тъй като помага не само да се почисти тялото, но в същото време да отслабнете . Отстраняването на токсините от тялото допринася за загубата на излишната мазнина. Правилният избор на храна и хранене в точното време допринася за по-доброто изхвърляне на излишните килограми. Почистването на тялото за отслабване ще позволи на тялото да се справи възможно най-бързо с изгаряне на мазнините, което ще ви позволи да получите повече енергия и винаги да сте в добро настроение.
Как да започнете почистване на тялото за отслабване?
Една отлична възможност е да се съобразите с тридневния глад, тъй като спазването на тази стратегия ще позволи у дома да почисти тялото. Препоръчително е да се избягвате да ядете твърда храна за известно време и най-добре е да пиете само чиста дестилирана вода. Поради пост в продължение на два дни, можете да наблюдавате повишение на растежния хормон с 40%. Растежният хормон има мощно свойство, което ви позволява да подмладявате тялото и да се отървете от мастните депа.
Почистването на тялото преди да намалите теглото на първо място трябва да увеличи количеството на храната в плодовете и зеленчуците, тъй като те съдържат антиоксиданти и диетични фибри, които помагат да се увеличи имунната система и да се премахнат токсините от тялото. Препоръчва се да се яде такава храна, която помага да се почисти тялото преди да се отслабне: плодове, броколи, грейпфрут, ябълки, спанак, орехи. Също така се препоръчва да замените растителното масло със зехтин. По-често се пие зелен чай.
Препоръчва се да се консумират поне два литра вода всеки ден, тъй като това спомага за увеличаване на метаболизма, което спомага за бързо изгаряне на калориите. Най-добре е да пиете една чаша вода 20 минути преди хранене.
Ефективността ще бъде по-забележима, ако отделите поне половин час на ден за упражнения. За да се изгаря мазнините се увеличи, и наднорменото тегло постепенно започна да изчезва, е необходимо да се комбинират тренировки за сила и кардио упражнения.
Препарати за почистване на тялото и загуба на тегло
От самото начало, техниката на почистване на тялото се основава на използването на естествени средства за защита, но след известно време нейните поддръжници решиха, че това не е достатъчно, и в рецептите за почистване на червата, бъбреците и други органи, те започнаха да използват лекарства.
Активен въглен
Напоследък въглищата се считат за отличен инструмент за борба с отстраняването на отпадъчните продукти от тялото. Не толкова популярен, но въпреки това, други наркотици със сходен ефект са в търсенето: полисорбент , крем, полифепан. Професионалистите на тези лекарства:
- Изхвърляне на тялото от вредни продукти и токсини.
- Няма всмукателен ефект.
Това означава, че сорбентите ви позволяват да се отървете от отровите, които се съдържат в тялото и да не го запълвате с нови отровни вещества.
Препарати от холагог
Лекарства с холеретично действие, което позволява да се отървем от "старата" жлъчка и да има стимулиращ ефект върху работата на клетките по време на прочистване на тялото:
- Holosas.
- Солари.
- Tsikvalon.
- Gimekromon.
- Holenzim
- Allohol.
- Fortrans.
Не е трудно да се досетите, че такива лекарства са открили своето приложение при почистване на червата за загуба на тегло. Наркотиците имат няколко предимства:
- Пълно действие, което се случва дори при малък курс на почистване.
- Изпразване на тялото на съдържанието.
- Ефективно действие в кратък период от време.
За съжаление, с неграмотното използване на лаксативни лекарства, човек може да се изправи пред обезводняване и всички последващи последствия.