Овесено брашно мляко е така наречено, защото прилича на появата на обикновеното мляко . Въпреки това, тя няма мляко като такова, което е доста добро за всеки, който има алергия към него. Не е изненадващо, че овесеното мляко, чието полза и вреда е от интерес за мнозина в древен Китай, е толкова разпространено на Изток. Тук хората често имат пълен имунитет към мляко (лактоза), така че населението се е опитало да разшири броя на другите продукти, които биха могли да се използват вместо това.
Ползи и вреда на овесеното мляко
Увреждането на тази напитка е главно за тези, които имат алергия към овес (или, например, целиакия). Първо трябва да идентифицирате тази точка, да пиете малко тинктура и да погледнете реакцията.
За да приготвите напитката, трябва да вземете около 160 грама трици от овес и да налеете 1,5 литра вода. Всичко това трябва да се остави да се влива в продължение на около 20 минути, след това да се смила с блендер и внимателно щам. Класическата версия на млякото от овес е готова.
Овесеното мляко е много подходящо за отслабване, тъй като помага да се очисти тялото. Освен това, той ускорява метаболизма , който има благоприятен ефект върху намаляването на теглото, а значително количество витамини от вида B понякога допринася за подобряване на общото състояние.
Това е ползата от овесено мляко не свършва там. Като средство за подобряване на тена, тя може да се използва не само навътре, но и външно. Например ги замествайте с тоник за лице и миене сутрин.
И ако искате да знаете какво е добро за овесеното мляко, обърнете внимание на факта, че подобрява храносмилателния процес. Силно се препоръчва за гастрит и запек. Трябва да се има предвид, че калоричността на овесеното мляко не е много висока (276 kcal), така че да може да се консумира от всички, но все пак за тези, които отслабват в малки количества.