Болестите на мускулно-скелетната система обикновено се развиват бавно и се усещат дори когато лечението дава незначителни резултати. Такъв е случаят с остеохондрозата, както и остеопорозата на костите. Ето защо е важно да се следват превантивните мерки, дори ако болката и дискомфортът все още не съществуват.
Как е костно изследване за остеопороза?
Костно заболяване, наречено остеопороза, се характеризира с унищожаване на гъбичната част на костта. "Osteo" на латински означава "кост", "poro" е клетка. Почти всички дълги кости на човек вътре са с гъба, която с възрастта става по-изразена, преминавайки в процеса на стареене. Постепенно, нова костна тъкан се произвежда по-бавно, а старата става по-крехка. Това е остеопорозата, причинена от физиологичните характеристики на тялото, тя е естествен феномен след 60-70 години и до тази възраст е типична за всички хора без изключение. Но също така се случва, че остеопорозата се развива в 40 и дори по-рано. Това е така наречената дифузна остеопороза на костите, когато калций, кости и клетки, пълни с хранителни вещества, стават по-малко различни помежду си, се образуват кухини, което увеличава крехкостта на скелета.
За откриването на заболяването могат да се използват рентгенови лъчи и ЯМР, но има редица симптоми, които показват преждевременното развитие на остеопорозата:
- често главоболие;
- влошаване на позата;
- намаляване на растежа;
- болка между раменете, в долната част на гърба, в основата на тазобедрената става.
Как да подсилим костите при остеопороза?
Диагнозата на костна остеопороза включва сложно лечение. На първо място, трябва да се погрижите тялото да получи достатъчно количество калций и витамин D3, което помага на този макроелемент да се абсорбира. Също така са полезни лекарства, които спират самия процес на унищожаване на съществуващата костна тъкан и подобряват образуването на нови клетки - така наречените бисфосфонати. Жените след началото на менопаузата също могат да приемат зеленчукови естрогени, които перфектно укрепват костта.
Как да се лекува остеопорозата на костите зависи преди всичко от стадия на заболяването. Лесно може да се коригира заболяването чрез преглед на храненето и повишена физическа активност. Ето факторите, които трябва да включват предотвратяването на остеопорозата при всички хора над 40-годишна възраст:
- здравословно хранене;
- допълнително използване на калциеви препарати;
- умерено излагане на слънце, така че тялото да произвежда витамин D3 за усвояването на калций;
- отхвърляне на лоши навици;
- отказ от тежко физическо натоварване, повдигане на товара;
- изоставяне на травматични спортове;
- умерена физическа активност - дълги разходки, колоездене.
В по-късни етапи може да се предпише ръчна терапия, фармацевтични препарати и специални физически упражнения, предназначени да нормализират метаболизма в костната тъкан.
Осигурява остеопороза на костите и лечение с народни средства. Много е полезно да пиете 0,5 литра млечен серум дневно. Този продукт е богат източник на калций и други хранителни вещества. Има и билки, които помагат при остеопорозата:
- целина;
- AIR;
- поле на полето;
- Woodruff ароматен;
- да изсъхне както обикновено;
- брезови пъпки.
Тези растения могат да се използват заедно, като всеки от тях може да бъде индивидуално. Основното нещо е да не се превишава дозата:
- За 1 литър вряла вода трябва да се поставят не повече от 1 супена лъжица. лъжици билки или смес от билки.
- Получената инфузия се изисква да се пие през деня в продължение на 2-3 месеца.