След раждането, почти една четвърт от жените, които раждат, се оплаква от подуване. В този случай те могат да останат след бременност или да се появят само след раждането. Отокът на краката след раждането е много по-често, отколкото оток на другите крайници или оток на влагалището.
Защо краката се потят след раждането?
Какви са причините за подуване на краката след раждането? - Може да има няколко отговора:
- На първо място, тялото на жената е натрупало достатъчно течност за целия период на бременността - след раждането тялото започва да се възстановява, което също води до подуване на крайниците;
- друга причина може да са разширените вени - това заболяване обикновено се влошава по време на бременност и също остава след раждането;
- обостряне на уролитиаза или цистит също причинява подуване;
- хормонални промени;
- натрупани натриеви соли на натрия
- по време на бременност матката пресира вената и вътрешните органи, което предотвратява изтичането на кръв и течност;
- сърдечно-съдови заболявания.
Дори и да не страдате от хронични заболявания, може да се появи подуване.
Как да облекчите подуването след раждането?
Възстановете останалото
Колкото е възможно повече почивка, и да вземе през деня вертикална позиция, с краката си по-добре поставени на възглавницата. Вероятно сте забелязали, че овлажняването се засилва довечера, това показва, че тялото ви се нуждае от почивка.
Правилно хранене
Проверявайте диетата си, ако кърмите, тогава най-вероятно приемате правилните храни и в същото време изключвате вредните. Пържените, пушени и солени храни могат да задържат излишната течност в тялото.
Какво е по-добре да пием?
Почиствайте жаждата с чиста вода, като същевременно минимизирате употребата на черен чай, кафе с кърмене след раждането. Можете да вземете неподсладени плодови напитки, особено боровинки добре, също може да помогне да се вари в гърлото, има много витамини и също има диуретични свойства.
тави
Направете всяка вечер студена билкова вана за ръцете и краката.
работнически комбинезон
Носете специално затегателно бельо след раждането , което ще ви помогне да облекчите умората в краката и да настроите кръвообращението.
лекарства
Лечението на отока след раждане с наркотици е най-добре възложено на лекаря. В някои случаи не можете да правите без медикаменти, но в повечето случаи горните съвети ще ви помогнат.
Когато има подуване след раждането?
Обикновено подуването след раждането се извършва след 2-3 седмици. В някои случаи този период може да бъде много по-малък, докато други ще трябва да потънат до 1.5-2 месеца.
Във всеки случай, не се притеснявайте дали отоци ще се появят след раждането) - всички тези неприятни подувания (дори силно подуване след раждането) ще изчезнат и ще ги забравите достатъчно бързо.