Пюре от ябълки за бебета

Apple е първият плод, който едно малко дете се опитва в живота си. Запознаването започва с ябълков сок на възраст от два месеца. По-късно, на 4-5 месеца, започнете да давате пюре от ябълки за бебета. Защо от целия разнообразен свят на плодове и плодове избират ябълки?

Ябълките педиатри по света се наричат ​​идеалния продукт за бебешка храна. Те са вкусни под всякаква форма, свежи и варени. Те са най-добре балансирани пектин и танини, фруктоза, органични киселини, витамини С, В, Р, провитамин А, минерални соли (желязо, калций, магнезий), микроелементи (йоден силиций, манган, мед, натрий, калий, други), етерични масла.

Ябълките лесно се абсорбират от организма на децата, осигуряват добро храносмилане и активират растежа на детето. Благодарение на голямото количество витамин Q, тези плодове възбуждат добър апетит.

Приготвянето на пюре от ябълки за бебета може да се направи по два начина.

Рецепта за прясно пюре от ябълки за бебета

съставки:

подготовка

Ябълката се измива добре с четка под течаща вода. Отлепете кората. Разтриваме го на ренде. Пресяваме сито два пъти, за да се отървем от малки парченца.

За деца под една година трябва да се дават само ябълки от зелен цвят, тъй като червените плодове съдържат антоцианини, вещества, които предизвикват хранителна непоносимост.

Ако след като ядете пюре от ябълки от пресни плодове, бебето започва активно образуване на газ, по-добре е да преминете към друг начин за приготвяне на пюре. По-долу е дадена рецепта за това как да направите ябълково пюре от печени или варени плодове.

Пюре от ябълки от печени плодове

съставки:

подготовка

Плодът е добре измит под течаща вода, обелени от кората и семената. Пулпата от ябълка се пече във фурната или се варе, докато стане мека. Охлажда се и се смила ситото два пъти.

Пюре от печени ябълки има слабително действие. Тя може да се дава на бебе с констипация два пъти на ден, изпражненията се нормализират. Когато диарията трябва да бъде дадена с прясна ябълка, настъргана върху фин ренде и да стои за известно време във въздуха, т.е. окислена.

Също така, окислените (потъмнели във въздуха) ябълки са много полезни при анемия.

Ако детето има крехки кръвоносни съдове (натъртвания се появяват лесно), главоболие често се случва, трябва да ядете повече ябълки от сладки сортове, защото те са особено богати на витамин Р и пектични вещества. Пектиновите вещества добре укрепват стените на съдовете и също така премахват излишния холестерол от тялото.

Първата примамка е много важна за бебета, затова препоръчваме да се запознаете и с информацията за това как да готвите зеленчуково пюре или пюре от месо за бебета .