Паметта в живота на човека играе много важна роля както в работата, в учението, така и в личния живот. Нека да разгледаме какво е паметта и какво е произволна памет в психологията.
Паметта е един вид умствена дейност, предназначена да съхранява, натрупва и използва информация за организиране на човешката дейност. Без него човек не може да мисли и да научи.
Видовете памет се класифицират според няколко критерия:
- по естеството на дейността;
- за целите на дейността: произволна и памет без памет;
- за продължителността на запаметяването и съхраняването на материала.
Свободната памет е концепция, която означава процес на психологията на човека, който се осъществява чрез контрола на съзнанието, чрез определяне на конкретна цел и използване на специални техники, както и в присъствието на умишлени усилия. Това означава, че ако човек си постави задачата да си спомни нещо, то този вид памет е включен в работата. Свободната памет предполага ясна цел да помним нещо, което човек поставя и прави собствените си усилия. Наличието на случайна памет помага на човек в по-нататъшна дейност, умствено развитие и формиране на личност. Паметта с произволен достъп е цел и задача да улавяте, да имате предвид и да възпроизвеждате всички познания, умения или факти, придобити в миналото. Това е най-продуктивният тип памет на всичко, което човек има.
Разработване на произволна памет
По-лесно е да се извърши този процес от детството и се състои от следното:
- Учете детето да разбере задачата. Затова най-ефективният начин е да се играе, благодарение на което има ясна задача пред него да си спомни и да си спомни. По време на активното помнене на детето се повтаря няколко пъти. Този вид запаметяване се асимилира от децата и след това, когато задава задачата, той психически се връща към ситуацията, когато запаметява процеса и дава необходимата информация.
- Научете техники, които са насочени към получаване на разбираема цел, която да бъде запомнена и възпроизведена. Тук е необходимо да се разработи методът на "повторение", тъй като той е най-лесно оформен и за неговото усвояване не е необходимо да се научат каквито и да било действия по-рано. Повторете приемането
ще премине в форма, в която детето ще повтори не по време на формирането на задачата, а след приемането му. Т.е. той ще възпроизведе самостоятелно задачата. - За да се научите да контролирате резултатите от изпълнението на целта, да проведете самотест. Целта на одита е да се коригират допуснатите грешки и да не се повтарят в бъдеще.
Всичко това може да се направи в зряла възраст. Важно е само да отделите малко повече време за този процес. Развийте паметта си и ще бъдете успешни във всички области на живота.