Много често, за да се отървете от тялото на излишни килограми, трябва не само да намалите количеството на мастната тъкан, но и да премахнете излишната вода. За това е важно не само да се нормализира диетата и приема на калории, но и да се обърне внимание на това, което хората пият. Специалистите по хранене предупреждават за употребата на захарни напитки, неразредени плодови сокове, сода, кефир от мазнини, силен черен чай и кафе. За да се намали теглото, най-добрата помощ ще бъдат специални дренажни напитки за отслабване . Те могат да се приготвят вкъщи сами и да пият без страх за тяхното здраве.
Дрънка чудо напитка №1
Най-ефективното средство за пиене означава да се избави от излишните килограми обикновена вода. Необходимо е само да пиете поне два литра дневно и да го направите правилно. Например, водата трябва да се филтрира, а не от кранчето. Трябва да е на стайна температура или малко по-топло, а не ледено студено.
Можете да подготвите най-простите дренажни напитки за отслабване: топла вода + чаена лъжичка лимонов сок или топла вода + чаена лъжичка ябълков оцет с добавка на капка мед. Такъв коктейл почиства червата, убива бактериите, намалява апетита и насърчава разцепването на мастни депозити.
Можете също така да пиете, за да отслабнете и минералната вода, но е по-добре без газ, защото се разтваря във вода, въглеродният диоксид може да раздразни стомаха и да предизвика повишаване на киселинността. Трябва да отворите бутилка вода и да я изсушите.
Рецепти от дренажни напитки за отслабване
Тези, които решиха да отидат до причината за загуба на тегло и едновременно възстановяване на тялото с всякаква сериозност, могат да се опитат да подготвят още по-ефективни дренажни напитки у дома.
Доста особен вкус има дренажна напитка от смес от лимонов сок, прах от горещ пипер и сироп от кученце. Той ефективно ускорява метаболизма , но трябва да бъде пиян много внимателно, особено за хора с болести на стомашно-чревната система и пациенти с хипертония.