Много майки отбелязват остри желания да ядат сладки, когато се хранят. Причината за това явление е съвсем разбираема. При производството на мляко тялото прекарва огромно количество енергия. Това се случва и при безсънни нощи, стрес, повишена тревожност на жена и т.н. Сладка с HB прави възможно бързо да се нормализира нивото на въглехидратите, които са отговорни за притока на енергия, енергия и подобряване на емоционалното състояние.
Принципът на сладостта при кърменето
Храните с високо съдържание на въглехидрати допринасят за производството на хормона серотонин, отговорен за поддържане на тялото в тонус, облекчаване на болката, умора и елиминиране на безсънието. Това е неговата слабост, която се проявява под формата на разпадане на настроението и желанието да поглъщат планини от сладкиши. А мазнините и шоколадовите напитки помагат да се активира производството на ендорфин.
Мога ли да кърмя майка си?
Една жена в периода на кърмене трябва да има пълен и разнообразен хранителен режим. По отношение на този и любимите сладкарски изделия, никой лекар няма да може да забрани да се използва дори с голяма старание. Сладка за кърмене е един вид "отдушник", което ви позволява да успокоите раздразнението, несигурността, запълнете свободното си време. Ако бебето не показва признаци на алергия или влошаване на общото състояние, тогава можете спокойно да се поглезите с нещо вкусно. Но не се отказвайте, всичко трябва да бъде известно и да се определи мярка.
Какво сладко можеш да кърмиш майка си?
Предпочитание се дава на сушени плодове, овес черен дроб , различни крекери и пастили . Също съществува
Защо не мога сладка кърмеща майка?
Използването на сладкарски изделия в големи количества е изпълнено с пренасищане на тялото на майката и детето с въглехидрати. За едно бебе това е изключително тежко за всички органи и системи. Ако кърмещата майка изяде много сладки неща, тогава тя трябва да помисли малко какво да даде предпочитание в този случай. Също така, предвид качеството на продуктите, случаи на отравяне и настъпване на нарушения в работата на стомаха и червата са много чести. Сладката за кърмачка винаги трябва да е свежа, висококачествена и нискокалорична. Това ще избегне появата на колики, подуване на корема и алергии при детето.