Трудно е да се намери човек, който няма фобии. Често срещан проблем е страхът от секса. В повечето случаи това се случва преди първия интимен афинитет, но има хора, които са живели с такава фобия в продължение на много години.
Страх от секс
Сексуалните страхове, според психолозите, се смятат за форма на умствено отклонение и не могат да бъдат игнорирани. Фобията се страхува от секса на научен език, звучи като коитофобия или сексуфобия и описва психологическия или физически страх от полов акт. Ако не направите нищо, ситуацията може да се влоши, което ще доведе до появата на различни комплекси. Има редица причини, които водят до формирането на фобии:
- Детска психологическа травма . Според статистиката много момичета и момчета се сблъскват в детска възраст с различни форми на насилие.
- Строго образование . Има случаи, когато родителите казват на децата си за секс като нещо лошо, като по този начин създават отвращение към интимността.
- Неуспешен предишен опит . Голям брой хора често се концентрират върху отрицателните спомени, които предизвикват образуването на комплекси и фобии.
- Самоосъзнаване . Според проведените проучвания много момичета се страхуват от секс поради комплекси, които засягат външния вид, например, наднорменото тегло, стрии, целулита и т.н.
- Страх от забременяване или прихващане на ППБ . Причината е обичайна и за двата пола.
Страх от първия секс
Според проучванията голям брой жени и дори мъже са загубили ефективността си. Най-често срещаните причини сред момичетата са свързани с възможна физическа болка, рискът от забременяване и преживяване се оставят на следващия ден. Страхът от първия секс може да бъде преодолян чрез доверителна връзка с близък човек.
Как да преодолеем страха от първия секс?
Има редица препоръки, предложени от психолозите и вече са помогнали на много момичета и момчета:
- Започнете борбата с фобии с дълбока интроспекция, за да определите истинските причини за появата на фобията.
- Не бързайте със загубата на ефективност и е по-добре да изчакате партньор, с когото да установите доверие. Предварително обсъждане на контрацептивните въпроси.
- Страхът от първия секс може да бъде преодолян чрез създаване на релаксираща среда, например светли свещи, включване на музика и т.н.
- Прочетете книги за сексология или отидете на обучения.
Страх от секс след раждане
Много жени забелязали, че след раждането на дете прерогативите в живота се променят малко и интимните взаимоотношения се заместват от грижа за бебе или просто почивка. Страхът от сексуален контакт понякога се случва на психологическо ниво, след страдание по време на раждането. Има няколко препоръки, дадени от психолозите, които ще помогнат за преодоляването на възникващата бариера.
- Направете романтична вечер. Купете секси бельо, създайте релаксираща среда.
- Разпределете времето за почивка, като поискате помощ от баби и бавачки. Това ще ви помогне да запазите силата да общувате със съпруга си.
- След няколко месеца се препоръчва да се вземат тестове за хормони, може би има нарушения.
- За да премахнете страха от секса, обявете битка за комплексите. Работете върху себе си и не забравяйте, че съпругът ви обича не за фигурата.
- Изберете позиция и експертите препоръчват да се даде предимство на опциите, когато една жена контролира процеса.
- Ако една жена се тревожи за втора бременност, препоръчително е да се погрижите за контрацепция.
Страх от анален секс
Много двойки, опитващи се да разнообразит сексуалния си живот, отиват в различни експерименти, списъкът на които включва анален контакт. Има много причини, които причиняват страх от жена.
- Ако не се проведе подходящо обучение и се използва неправилна техника, могат да възникнат сериозни негативни последици: възпаление, увреждане на стените на ректума, инконтиненция на изпражненията, инфекция с инфекции и т.н.
- Страхът от анален секс възниква от опита на болката, който често се появява при такъв контакт.
- Отрицателното отношение към такива сексуални контакти се дължи на липсата на информация и предразсъдъци.
- Предишни отрицателни преживявания или плашещи истории за приятелки, причиняват формирането на фобия.
Как да спрем да се страхуваме от анален секс?
За да се справим с този вид сексуфобия, се препоръчва да се запознаете с информацията и обратната връзка на хората, които практикуват такива взаимоотношения. Това ще помогне да се отървете от неразумни страхове. Има и други съвети как да спрете да се страхувате от секса:
- Съгласете се с такива експерименти, се препоръчва само с партньор, с когото се установява доверие.
- Предварителната подготовка е от голямо значение, т.е. трябва да се предприемат действия на няколко етапа.
- Използвайте допълнителни смазки и други средства, за да минимизирате дискомфорта.
Страхът от секса при мъжете
Проучванията показват, че представителите на по-силния пол, като жените, изпитват интимен афинитет към нови партньори. Има редица причини, които причиняват сексуфофобия.
- Много от тях се страхуват да не "падат с лице в калта", защото сексуалните неуспехи за по-силния пол са най-болезнените.
- Желанието да бъдеш най-доброто, кара опитът да бъде по-лош от предишния партньор.
- Има мъже, които се страхуват от секса поради малкия размер на достойнството им.
- Има мъже, които се страхуват от интимност с умни, красиви или невинни дами.
- Представителите на по-силния пол изпитват, поради недостатъците на своята фигура, не по-малко от жените.
- Много от тях се страхуват от инфекция със STD.
Как да преодолеем страха от секса?
Според становището на психолозите фобията може да бъде преодоляна и най-важното е да се спазват съществуващите правила и ако не се наблюдава напредък, се препоръчва да се свържете с професионален психолог, който ще определи причината за проблема и начина за борба с него. Без помощта на специалист не можете да се справите с травмите в детството. В други случаи, за да се преодолее страхът от секса, трябва да се възползвате от прости съвети.
- Разумно е да изберете сексуален партньор, тъй като доверието е от голямо значение.
- Не се страхувайте да кажете на любовника си за съществуващите преживявания.
- Говорете с партньора си за контрацептивните методи .
- За да се справят с съмненията на себе си, обявете борбата за комплексите.
- Препоръчва се да излезете с кодовата дума на любовника, която можете да използвате, ако сте претоварени от емоции.