Независимо колко трудно се критикува една диета, те винаги намират своите последователи лесно. Това е толкова изкушаващо - да намерите желаното тегло за кратко време! Диета Cochin - на специален бульон - обещава само седмица, за да спести веднага от 7 килограма наднормено тегло (разбира се, с голям брой излишни килограми), а още 2-3 килограма ще ви оставят в момент, когато ще напуснете диетата.
Характеристики на диетата Cochinchin
Има пилета Cochin, които имат ароматно месо и дават силен бульон. Смята се, че протеинът от месото на такива пилета има уникални свойства и позволява бързото намаляване на теглото, подобрявайки метаболизма.
Въпреки това, дори и това да е измислена информация, не можем да не сме съгласни с факта, че пилешкият бульон има много полезни свойства - не е за нищо, че е предписано за пациентите по време на възстановяване от тежки заболявания. За неговата достъпност и силен ефект често се нарича еврейски антибиотик.
Въпреки това, сред масата полезни свойства на пилешки бульон за отслабване е от първостепенно значение да съдържа само 15 калории на 100 грама - което означава, че той е един от най-добрите диетични продукти.
Ефективността на диетата на пилешки бульон зависи до голяма степен от качеството на пилето, от което подготвяте напитка. Пилешките, които най-често се продават в магазините, не са подходящи за тази цел. В идеалния случай трябва да отидете на пазара и да купите домашно пиле - тук ще даде невероятно вкусен и здравословен бульон. Дори да не откриете породата "Кочин", това не е страшно - главното е, че пилето трябва да бъде без хормони, антибиотици и други лекарства, които третират месото на птиците в индустрията.
Диета на бульон: рецепта
Вземете половин пилешки труп и 2 литра вода. Поставете пилето направо в студена вода, подправете със сол и поставете силен огън. След кипене, отстранете пяната и сменете огъня до средата. След пет минути слагайте бавен огън - бульонът трябва да леко се люлее. Кук, докато пилето е готово - и ако това е вашият дом, това ще отнеме 2-3 часа. Половин час преди края на готвенето поставете цял морков, магданоз, лук и дафинов лист в тигана.
Не забравяйте - самата кокошка не се яде от Кочин, тя трябва да се остави домашно. На ваше разположение само 1,5 литра лечебен бульон.
Диета Cochin: меню
Това е строга диета и всички храни, добавки и напитки, различни от описаните, са строго забранени и могат да нарушат цялата ефективност на диетата.
За един ден е необходимо да се пие 1-1,5 литра бульон на равни дялове за 5-7 приеми (приблизително на чаша). Задължителното условие - бульонът трябва да е горещ! Това се счита за хранене. Половин час преди приемането на бульона, трябва да изпиете чаша вода.
Диети Кочин: изход
Тази диета изисква постепенно оттегляне, тъй като тялото вече се използва за това, че идва само храната за пиене и твърдите храни могат да причинят нежелани ефекти. Освен това, неправилното излизане може да доведе до връщане на изхарчените килограми. Ние предлагаме една проста схема:
- Първият ден на освобождаване - добавете яйчен белтък и задушено зеле към бульона.
- Втори ден - добавете малка част от елда към предишната.
- Трети ден - добавете ябълка към предишната.
- Четвърти ден - добавете задушени зеленчуци предишния ден, оставете бульона само за обяд.
- На петия ден - добавете пресни зеленчуци вместо яйца и кисело мляко.
- На шестия ден - добавете пилешко месо.
- На седмия ден - към предишния добавете сушени плодове и ядки.
През това време не само подобрявате резултатите, но и позволявате на тялото да свикне с новото тегло, което гарантира невъзвръщаемостта му при по-нататъшно правилно хранене.