Високоскоростният живот на съвременното общество отдавна се превърна в един вид "китайска стена", която разделя жителите на динамично развиващите се градове от природата. Всекидневния стрес, лошата екология, недохранването и заседналия начин на живот са основата на нашето съществуване в продължение на няколко десетилетия. Но как да се определи тази ситуация?
Има изход, защото природата се грижи за всичко от дълго време и завърши всичко най-добро в растителните масла. В този материал ще ви разкрием всички полезни свойства на тиквеното масло и ще ви запознаем с тайните на неговото използване.
Тиквено масло в народната медицина
Тиквата е известна на човечеството от няколко хилядолетия, неговите лечебни свойства са оценени в древна Гърция, Индия и Близкия изток. В онези дни обаче хората познават само здравните свойства на целулозата, но тайната на тиквените семена е открита едва през 5-ти и 6-ти век в Австрия. Тогава технологията на ръчно извличане се развива с получаване на такова ценно масло от тиквени семки. Поради високата си цена тя дори се нарича "черно злато". Интересен факт е, че дори и днес тиквеното масло е едно от най-скъпите, като в ценовата категория се добива само кедър .
Лечебните свойства на тиквеното масло
Предимствата на тиквеното масло се обясняват с богатия му състав. Той съдържа:
- Полиненаситени мазнини от Омега-3 и Омега-6 . Те са необходими за пълното функциониране на сърдечно-съдовата система. Основният им ефект е намаляването на нивото на "лошия холестерол" , като по този начин се предотвратява развитието на затлъстяване и атеросклероза. За тези цели експерти от традиционната медицина съветват да вземат тиквено масло на чаена лъжичка 3 пъти дневно преди хранене.
- Фосфолипиди и фитостероли . Това е един вид "дизайнерски елементи", от които се състоят нашите клетки. Те се въвеждат в клетъчните мембрани, като ги възстановяват отвътре. Това свойство на тиквеното масло е полезно при заболявания на черния дроб и жлъчните пътища. По този начин, с хепатит и холецистит като допълнителна терапия, можете да вземете тиквено масло с 2 лъжици 3-4 пъти на ден 45 минути преди хранене.
- Витамини А и Е (токоферол), флаваноиди . Те са незаменими "помощници" в борбата срещу оксидативния стрес, който унищожава нашите клетки. Те се наричат и витамини на младостта и красотата. Например, за да направите косата мека и копринена, можете да използвате тиквено масло няколко пъти седмично като маска за коса. Ако имате проблеми с кожата (сухота, летаргия, акне), леко затопляното масло трябва да се приложи при леки масажиращи движения и се оставя за 10-15 минути.
- Водоразтворими витамини от група В, витамин С. Те подобряват метаболизма, паметта и процесите на мислене. Те участват в синтеза на колаген, който играе важна роля в структурата на кожата, сухожилията и кръвоносните съдове.
- Цинкът и магнезият са други фактори, които обясняват лечебните свойства на тиквеното масло. Така че, цинкът участва в метаболизма на протеини, мазнини и въглехидрати. Той активира имунните процеси, осигурява адекватна функция на гениталните органи и нервната система. Магнезият, от своя страна, стабилизира костната тъкан, което я прави по-издръжлив. Той се бори с раздразнителност, премахва нервност, участва в синтеза на ДНК и процесите на възстановяване.
- Селен, калций и желязо , необходими за синтеза на хемоглобин и съответно,
за насищане на тъкани с кислород.
Както виждате, тиквеното масло има много широк спектър от действия. Той е ефективен дори при заболявания на сърдечно-съдовата система и при проблеми с стомашно-чревния тракт и с дерматит и в нарушение на дейността на нервната система. Може да се използва както вътре, така и на място като маски, лосиони и превръзки. Независимо как го използвате, най-важното е да си спомните правилното съхранение на маслото: в запечатана стъклена бутилка на хладно, тъмно място и не повече от шест месеца. Ако следвате този съвет, тиквеното масло ще ви донесе само добри и никакви вреди.