Подходът на есента се отличава не само с цветни листа и последните топли дни. Температурата намалява и влажността на въздуха се увеличава значително поради чести дъждове, които са идеални условия за размножаване на патогенни бактерии. В допълнение, хроничните заболявания се влошават и е много вероятно те да бъдат добавени към техния списък.
Така че, при десетте болести, вероятността за бране, която се увеличава през есенния период, включва:
№1: Грип и вирусни инфекции
Краят на есента обикновено е съпроводен от епидемии от вирусни инфекции, най-често - грип . Опасността от това заболяване се крие във високия риск от сериозни усложнения.
За предотвратяване на разглежданата болест е най-ефективно да се ваксинира. Освен това трябва да спазвате следните препоръки:
- Ако е възможно, избягвайте големи концентрации на хора.
- Измийте често ръцете си със сапун и вода.
- За лечение на назалните синуси със специални средства, например оксолинов маз.
- Вземете витамини, имуномодулатори.
- Консумирайте повече билков, зелен чай.
№2: Ангина
Инфекциите, които навлизат в устната кухина, се заселват в сливиците. Поради това възниква възпалителен процес, зачервяване и вследствие на това се развива ангина.
За да се предупреди тази болест е възможно чрез методи за увеличаване на защитните сили на организма ( имунитет ). Ако сте пристрастени към възпалено гърло, трябва профилактично да изплакнете гърлото си, да увеличите количеството топла напитка.
№3: Cystitis
Това заболяване засяга по-често жените поради недостатъчно топло облекло. Преходът от лятния гардероб към есенния режим на справедливия секс се осъществява с голяма трудност поради това, че стана жертва на хипотермия и цистит.
Превантивни мерки:
- Тоалетка, особено в пикочо-половата система и бъбреците.
- Избягвайте дългосрочен престой в студени помещения в седнало положение.
- Внимателно спазвайте мерките за лична хигиена.
- Избягвайте прекомерното физическо натоварване.
№4: Дрозд
През есента има силно намаляване на имунитета. Причината за това - липсата на слънчева светлина, оскъдна диета поради липсата на плодове и пресни зеленчуци. Това провокира активно умножаване на инфекциите и гъбите, тъй като много жени страдат от млечница.
Можете да избегнете такива проблеми, ако имате навременна проверка от гинеколог, наблюдавате имунната система.
№5: Ларингит
Много хора са запознати с типичния "есенен" глас - дрезгав, нисък и дрезгав. В този случай има и неприятно усещане в гърлото, болка при преглъщане. Тези симптоми ясно показват заболяване като ларингит.
За да се предотврати заболяването трябва отново да поддържа имунитета и гаргара по-често. Отлични билкови инфузии: жълт кантарион, бял равнец. Можете също така да използвате алкохолен разтвор на хлорофилипт.
№6: Кожни заболявания
Странно е, че през есента има случаи на дерматит и дерматоза по-често. Това се дължи на намаляването на защитните сили на организма и на по-голямата активност на микроорганизмите, причиняващи заболявания.
Предотвратяването е внимателното спазване на хигиената на ръцете. Освен това е необходимо да се избягва хипотермия и да се опитат по-малко да се контактуват с обществени обекти (дръжки за врати, перила).
№7: Храносмилателни разстройства
Оздравяването на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт се дължи на рязка промяна в диетата, както и на по-малко активен биологичен цикъл на тялото през есента.
За да се предпазите от нежелани последици, трябва да отидете навреме за хранене с храната, да наблюдавате състоянието на изпражненията и телесната температура.
№8: Алергични реакции
През есента, особено в края на това време на годината, хората са по-често вкъщи и на закрито, отколкото на чист въздух. Това може да доведе до обостряне на алергиите, тъй като количеството инхалиран прах и химически съединения се увеличава.
За предотвратяване на заболяването трябва да бъдат по-често мокро почистване, въздушни помещения. Също така е необходимо да се опитате да избегнете контакт с възможни алергени.
№9: Пиелонефрит
Причината за това заболяване често е хипотермия на тялото в лумбалния участък или продължително седене на студени повърхности. Лечението трябва да започне незабавно, тъй като пиелонефритът бързо се превръща в хроничен тип.
Избягвайте болестта може, ако не разрешите хипотермия, не позволявайте влизането в организма на инфекции и вируси.
№10: Нарушения на нервите
За есента депресия често шега, макар и напразно. Този феномен непрекъснато придружава началото на разглежданото време на годината.
Няма специални превантивни мерки. Важно е да се научите сами да се справите със стреса. Като поддържащи лекарства можете да приемате билкови успокоителни средства.