Хондрозата е едно от най-често срещаните заболявания на гръбначния стълб, може да се диагностицира при 80% от хората на възраст над 60 години. За да не попадате в категорията пациенти, е важно да предприемете необходимите превантивни мерки в ранна възраст. Трябва да се разбере, че лечението на хондрозата не възстановява увредените прешлени, само ще облекчи симптомите.
Колко ефективно е лечението на хондрозата у дома?
Дегенеративните процеси в гръбначния стълб се появяват по няколко причини:
- недохранване;
- ниска физическа активност;
- последиците от продължителни наранявания;
- последиците от високите натоварвания на гърба;
- повдигане на стоки;
- възрастови промени;
- затлъстяване;
- неправилна поза ( сколиоза , лордоза, кифоза).
Познавайки провокиращите фактори, е възможно да се забави значително развитието на болестта или напълно да се избегне появата на хондроза. Но ако вече сте диагностицирали болестта, не можете да пренебрегвате тези точки, толкова по-внимателно третираме гръбнака, толкова по-бавно е разрушаването на прешлените и междузвездните дискове.
Лечението на хондрозата на цервикалния гръбнак има за цел да задържа синдрома на болката и да възстанови нормалния метаболизъм в тъканите. Оправдано е да се използват нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки и мехлеми. Можете да използвате и разсейващи продукти за подгряване - тинктура от червен пипер, ментол (лекарство Menovazine ). В напреднали случаи могат да се дават инжекции. Да се установи
- Наклонете главата си един по един напред и назад.
- Наклонете главата си към дясното и лявото рамо, без да ги повдигате. Движението по време на изпълнението на всички упражнения трябва да бъде възможно най-плавно и бавно.
- Циркулярно движение на главата.
- Протягане на врата възможно най-много, без да накланяте главата.
Лечението на хондроза на лумбалния участък също преминава в двете посочени посоки, но е необходимо тази част на гръбнака да се третира със специални грижи, тъй като тя е най-податлива на нараняване. Като упражнение можете да извършвате бавно кръгово въртене на таза, да избягвате силно наклоняване и повдигане на тежести по всички възможни начини.
Хоррозната хондроза се развива почти асимптоматично и не изисква специално лечение поради ниската мобилност на тази част на гръбначния стълб.
За лечение на хондроза могат да се предписват таблетки от хондопротектори. Това са лекарства като Chondroxide, които укрепват тялото на междупрешленните дискове, което осигурява по-добро уплътняване между прешлените и забавя тяхното износване. Пациентите получават допълнително добавяне на калций и витамин D.
Лечение на хондрозата с народни средства
В народната медицина практически няма лекарства, които да излекуват хондрозата. Има няколко вида затоплящи се алкохолни тинктури, които причиняват кръвотечение на гръбначния стълб и подобряват циркулацията на кръвта в тъканите. Също така е подходящ за този прах и горчица на прах. Но народните лечители на Изтока са разработили много ефективен метод за лечение на болестта на базата на статични физически упражнения:
- Вземете голяма кърпа за баня, не много гъста, завъртете от нея дебела ролка.
- Седнете на пода, поставете ролката на пода така, че да е на нивото на талията, ако лежите върху нея с гръб.
- Легнете надолу, проверете дали положението на зърната съответства на физиологичната крива на гръбначния стълб. Кърпата трябва да лежи под гърба ти на нивото на пъпа.
- Изправете краката си. Сглобете големите пръсти, чорапите трябва да се опъват успоредно на пода. Ако не можете да донесете чорапите заедно, можете предварително да ги завържете с въже.
- Вдигнете ръцете си, опитайте се да ги изправите и сложите ръце на пода. Ще почувствате как гръбнакът е изправен и болката е напуснала.
- Легнете в това положение максимално възможно време. Обикновено в началото е 3-4 минути, в бъдеще - 20-30 минути. Тази процедура позволява да се възстанови физиологично правилното положение на гръбнака, в резултат на което прогресията на хондрозата ще спре.