Тук можете да намерите рецепта за себе си и сладки зъби, както и любители на солени, пикантни и тези, които следят отблизо калоричното съдържание на диетата си.
1. Ананас + филийки кашу + извара сирене + парче препечен хляб
В резултат на това един от най-вкусните сандвичи, който някога сте опитвали, ще се окаже. Запържете хляба в тостера, го смажете със сирене, сложете парче консервиран ананас отгоре и опечете всичко с ядки - готови.
2. Bagels със сирене
Размразете тестото, извадете го и изрежете в средни триъгълници. Нарежете на квадратчета и сирене филийки. Извадете парче сирене в основата на триъгълника и го завъртете с багел. Поставете храната на тава за печене, маслото с бити яйца и се печете в продължение на 20-25 минути при 150-160 градуса.
3. Домашни брашно
съставки:
- 1,5 чаши Nutella;
- 2 големи яйца;
- ½ чаша брашно.
Загрейте фурната до 170 градуса. Смесете всички съставки в един контейнер и поставете получената смес върху тава за печене. Печете за 15 минути. Не превишавайте кифлите, за да не се окажат прекалено сухи. Когато сладките се охлаждат малко, изрежете ги на малки квадратчета.
4. Банани в тортила
Тестото за мексиканска тортила може да бъде заменено, ако е необходимо, с конвенционални дрожди. Но с пшенична торта вкусът ще се окаже по-пикантен.
Разделете тестото в няколко топки, извадете ги и запържете няколко бисквити. Леко кафяво тесто от едната страна, масло от фъстъчено масло, сложете обелен банан на единия край и се преобръщайте на ролка. Печете десерта на 150 градуса за 15-20 минути. След като ролката се охлади, изрежете я в пръстени.
5. Енергийни ленти
Вземете чаша ядки, сушени плодове, дати и ги нарязайте на хомогенна маса в миксер. Сложете сместа върху тава за печене и я поставете в хладилника. На следващия ден нарязайте масата в квадратчета и я поставете в запечатан контейнер. В тази форма баровете могат да се съхраняват в продължение на няколко седмици.
6. Масло + шируча + пуканки = пикантен ароматизатор
За да подготвите това ястие, ще ви трябва:
- 3 супени лъжици. л. зехтин;
- ½ чаша царевица за пуканки;
- 2 - 3 супени лъжици. л. масло;
- 1 - 2 ч.л. shrirachi;
- 1 - 2 ч.л. сол.
Царевичните зърна се поставят в купа и се мазни с зехтин. Поставете ги в микровълнова печка и изчакайте да спрат да експлодират. Докато пуканки се охлажда, разтопете маслото и го разбъркайте със сирене. Равномерно изсипете получената смес от царевица.
7. Ананас лед
Освежаващата закуска е идеална за горещ ден.
съставки:
- 1 кутия консервиран ананас със сок;
- 2 супени лъжици. л. земята мента.
Ананасите трябва да се поставят в отделен контейнер и да се поставят във фризер в продължение на няколко часа. Извадете леда, го съберете, изсипете го в купата на миксера и добавете мента. Раздробява се на трохи, украсява се с крехък клон и се наслаждава на десерта.
8. Пълнен пипер jalapeño
За да подготвите това ястие, ще ви трябва:
- 12 клечки за зъби;
- 1 кутия крема сирене;
- 2 супени лъжици. л. нарязан зелен лук;
- 6 jalapeno чушки нарязани наполовина;
- 4 филийки бекон.
Преди всичко, накиснете клечките за зъби в чиния с вода, така че да не се изгарят по време на готвене. В отделна купа комбинирайте сиренето с лука и разстилайте получената маса на половин пипер. Нарежете всеки парче бекон на три парчета. Опаковайте го около чушката и я накълцайте с клечка за зъби. Сложете леки закуски на тава за печене и гответе във фурната за 25 минути при 190 градуса. Сервирайте чушки трябва да бъде топло.
9. Десертната маса
съставки:
- 1 кутия гръцко кисело мляко;
- 2 супени лъжици. л. фъстъчено масло;
- 2 - 4 ч. Л. мед;
- ½ ч.л. ванилия;
- ¼ ч.л. екстракт от бадеми;
- 1 - 2 супени лъжици. л. шоколадови чипове.
В един контейнер, разбъркайте добре всички десертни съставки. Поставете в хладилника, така че масата да се сгъсти. Украсете готовото ястие с шоколадови чипове и се насладете на нежния му вкус.
10. Сирена пръчки
Разделете тестото в топки и се преобърнете в тънки торти. На ръба на пуснати на пръчка Suluguni, сгънете shawarma, мазнина с разбито яйце и се запържва в масло.
11. Лимонов пудинг
съставки:
- 4 лимона;
- 1,5 чаши захар;
- 3,5 чаши сметана.
Лимоните се почистват и се сгъват в тенджера. Изливайте тук водата толкова, че да покрива жарката. Задръжте тенджерата на огъня за 10 минути, след това добавете захар и още една чаша вода. Оставете сместа да заври, като постоянно се разбърква. Сиропът трябва да се окаже гъст. Начупете го, за да премахнете огорчението. Добавете 3 чаши крем към сиропа и оставете да се къпят за 15 минути на слаб огън. Стигнете лимоните - трябва да бъде около ¾ чаша пресен сок. Добавете я в сироп със сметана, разбъркайте и охладете за поне 5 часа. Останалата половина чаша крем-камшик и използвайте, за да украсите десерта.
12. Чипси от сладък картоф
Няколко сладки картофи се измиха, нарязаха на тънки плочи и се сложиха върху лист за печене, покрит с пергамент.
Поръсете бъдещите чипове със зехтин и сезон с голяма сол. Печете на 170 градуса, докато чашите започне да се върти.
13. Броколи в чесън сос
Това ястие се приготвя само с две съставки: броколи и хумус, които, за да направите чесън, просто трябва да го разбъркате с натрошени пресни зъби или чесън на прах. Броколите се разглобяват върху съцветия и готвят, пържат или се готвят на скарата. Загрейте ги в хумус и веднага ги изядете, подправяйте с пипер и лимонов сок. Вкусни тази закуска и в студена форма.
14. Ябълкови сандвичи
съставки:
- 2 ябълки;
- ¼ чаша бадемово масло;
- ¼ чаша гранула;
- ¼ чаени шоколадови чипове.
Ябълките се измиват, обелват се и се нарязват на пръстени. За един отрязък, разстила се маслото и го разкъсайте с гранула и чипс. От върха, поставете още една ябълка и натиснете надолу сандвича. Има такова лечение, от което се нуждаете веднага след готвене, така че ябълката да не потъмнее, гранулата да не е влажна и шоколадът да не се топи.
15. Кокосови бисквити
Необходими съставки:
- 5.5 чаши кокосови чипове;
- 1 кутия кондензирано мляко;
- 2 - 3 ч. Л. ванилия.
Смесете всички съставки. Покрийте тигана с пергамент и лъжица лежат кокосови слайдове върху него. Печете на 150 градуса за 10-12 минути, докато ръбовете на бисквитката започнат да се зачервят.
16. Боровинки в кисело мляко
Изплакнете обилно с боровинки и изсушете. Потопете всяко зрънце в съд за кисело мляко и ги поставете върху чиния. За удобство използвайте клечка за зъби. Внимателно, така че плодовете да не се търкалят по цялата повърхност, поставете ястието във фризера. Когато киселото мляко се втвърди, поставете яйцата в отделен съд. Дръжте ги в хладилника.
17. Фъстъчено масло и банан сладолед
съставки:
- 4 големи банана;
- 2 супени лъжици. л. фъстъчено масло.
Бананова кора се нарязва на филийки и се поставя във фризера за 1 - 2 часа. Изплакнете и ги смилате в миксер. Добавете фъстъчено масло. Сервирайте веднага след смесването. Ако харесвате твърд сладолед, сложете десерта за още няколко минути във фризера.
18. Пица от хляб
Хлебно масло с маслиново масло, сложете на него филийки от домати и натрошете сиренето от фета. Сезон на вкус и задоволяване на глада. В този сандвич има минимум калории, така че можете безопасно да приготвите друг;)
19. Паста със сирене в чаша
съставки:
- 1/3 чаша паста;
- ¼ чаша вода;
- 2 супени лъжици. л. мляко;
- ¾ чаша настърган чедър.
Смесете водата с пастата в голяма чаша. Сложете за няколко минути в микровълнова фурна и след това ги извадете и разбъркайте. Процедурата се повтаря 3 до 4 пъти, докато водата се абсорбира напълно в пастата. Добавете млякото и сиренето, разбъркайте старателно и отново в микровълнова печка за минута, за да се разтопи сиренето.
20. Печен банан
съставки:
- 1 банан;
- 1 супена лъжица. л. бадемово масло;
- ½ ч.л. канела.
Загрейте фурната до 180 градуса. Бананът се почиства и прави цялата дължина на разреза в центъра. Поставете бадемовото масло тук. Поръсете го с канела, бързо увийте фолиото и поставете фурната в продължение на 15 минути.
21. Е, и накрая най-простата рецепта - пуканки в качулка.
За най-мързеливи кинолюбители. Не можете дори да си представите каква е удобната стойка от качулката!