Може би най-спорният начин да отслабнете е бирата. Подобно на други диети, в които се използва алкохол, той може да бъде много опасен за физическото и психическото здраве на дадено лице. Има няколко опции.
Бира и диета
Ако сте на всяка диета с строго определена диета, добавянето на такава напитка към нея е силно нежелателно. Ако само защото получавате допълнителни въглехидрати, които дават на тялото светлинна енергия, поради това, което незабавно спира разцепването на мастни депозити. Не забравяйте, че бирата и диетата са съвместими само ако практически не ядете нищо, а само пиете пенирана напитка.
В противен случай рискувате не само да не губите тегло, но и да станете "щастлив" собственик на корема на бирата, който се формира много бързо, но е трудно да се коригира. За да го премахнете, ще трябва да седнете на диети и да отидете за спорт - например джогинг.
Както разбрахме, бирата и загубата на тегло взаимодействат много трудно. Но ако по време на диетата си позволите да си победите чаша червено сухо вино, тогава няма да се случи нищо ужасно.
Мога ли да отслабна, ако пия бира?
На въпроса дали е възможно да отслабнете от бирата, струва си да се приближавате от различни страни. Една обикновена бутилка бира от половин литър ще даде на тялото ви 350 до 500 калории. Така че, с две или три бутилки на ден - количеството калории за момиче за отслабване вече е станало (средно имате нужда от около 1300-1500 калории на ден за отслабване, не повече).
Това означава, че ако добавите бира към обичайната си диета, неизбежно ще се подобрите. И ако пиете бира с леки закуски (чипс - 500 калории на 100 грама, ядки - 600 калории на 100 грама, сирене - 400 калории на 100 грама), тогава ще се възстановите бързо и много.
За да успеете да отслабнете, бирата по време на диета трябва да замести, вместо да придружава нормална диета. Тя напълно потиска усещането за глад. Между другото, бирата трябва да е лека, филтрирана.
Между другото, ако искате да пиете бира на партита, най-добре е да си уредите на следващия ден да се разтоварите, за да не развалите фигурата.
Бира Диета
Една от популярните варианти на бирата, която предлага бирата, е цяла седмица, за да отиде в бирата алкохолизъм. Разбира се, ако работите, учите, сте бременна, кърмите, страдате от заболявания на вътрешните органи или психиката, такава диета е строго противопоказана за вас. Ако сте на почивка, можете да имате шанс. Освен това диетата не се препоръчва за хора на възраст под 25 години. И така, какво ще направи вашата ежедневна диета по време на такава рискова диета?
- Ден 1 : литър бира, 100 грама варено елда (най-доброто от всичко, без сол, масло и захар);
- Ден 2 : литър бира + 100 г варена пилешка гърда;
- Ден 3 : литър бира + 100 г печена риба;
- Ден 4 : един литър бира + 100 грама варено месо;
- Ден 5 : един литър бира + плодове и сурови зеленчуци във всякакви количества;
- ден 6 : литър бира, неограничена вода;
- Ден 7 : Минералната вода без газ е неограничена.
Както можете да видите, за да използвате бира за отслабване, трябва почти напълно да се откажете от храната. Ако по време на диета не се почувствате добре или сте замаян - незабавно спрете този тип храна, в противен случай това може сериозно да засегне не само здравето ви, но и здравето ви.
В допълнение, бирата диета може да провокира влошаване на косата, кожата, ноктите. Ако имате кожа склонна към пъпки, по-добре е да не опитате тази диета първоначално. Бирата съдържа хмел, естествен източник на аналог на женския хормон естроген - и поради това използването на бира може да промени хормоналния фон и вследствие на това да окаже лошо въздействие върху състоянието на кожата.