Гуарана е екстракт, извлечен от семената на диворастяща екзотична лозарска насаждения на територията на Бразилия и Венецуела. В дома, семената са популярни от векове. Те се вземат за подобряване на паметта и стимулиране на мозъка. Също така този екстракт е известен като най-силния афродизиак
,Гуарана е богата на кофеин и сапонин, които пречат на отлагането на холестерола. Но най-популярният се дължи на имуществото за подобряване на метаболитните процеси на тялото и активно изгаряне на мазнините. Ето защо за загуба на тегло гуарана е едно от най-ефективните вещества.
Спортно хранене
Екстрактът от гуарана отдавна е популярен сред различните видове добавки, използвани от спортистите. В период на особено интензивна физическа активност, ефектът от кофеина спомага за бързото възстановяване на силата и енергията, подобрява сърдечната функция, насърчава висока концентрация и изгаря мазнините. При спортно хранене, гуарана се използва като източник на допълнителна енергия, което увеличава издръжливостта и производителността на спортиста.
Чай с гуарана
Чаят с гуарана е известен като пълноценна заместител на кафе, но кофеинът, съдържащ се в гуарана, има различен ефект върху тялото. Наличието на баластни вещества и фибри насърчава по-дългото храносмилане, което удължава усещането за веселие и лекота за по-дълго време. Чаят с гуарана е отличен източник на жизненост, енергия и добро настроение.
Екстракт от гуарана за отслабване
Гуарана е много популярен като адювант за отслабване. Влизайки в тялото, екстрактът я доставя с допълнителни микроелементи и хранителни вещества, стимулира метаболитните процеси, намалява апетита и ускорява изгарянето на мазнините. Ето защо е по-бързо да отслабнете с помощта на гуарана, отколкото просто да следвате диета.
Действието на гуарана
Гуарана се използва широко не само като хранителна добавка, а нейният екстракт е част от много лекарства. Guarana е показан за замайване, мигрена, депресия, стрес, хронична умора. Също така помага да се подобри настроението, емоционалното състояние, стимулира сърдечно-съдовата система. Ефектът на гуарана, благодарение на уникалния си състав е подобен на действието на женшен , така че често се нарича "бразилски женшен".
Приемане в Гуарана
Обмислете въпроса как да използвате гуарана за отслабване.
Вземете екстракт от гуарана, който се препоръчва в комбинация с упражнения, за да постигнете максимален ефект. Той помага за по-активно изгаряне на мазнините, като в същото време се отделя допълнителна енергия и лицето става по-силно и по-трайно.
Дозирането на екстракта зависи от формата на освобождаване и процента на съдържанието. Счита се за идеална дневна норма от 1 грама и не се препоръчва използването на гуарана с повече от 3 грама на ден. Също така е по-предпазливо да приемате гуарана вечер, за да избегнете нервна свръхекспирация преди лягане.