Какво представлява дихателната гимнастика?
Но преподавателите и лекарите в детската градина ще ви кажат, че целта на дихателната гимнастика в детската градина е да учи децата как да дишат, защото според статистиката 9 от 10 деца не знаят как да направят това. Освен това, с правилното дишане, цялото тяло е обогатено с кислород, тъй като целият "разглезен" въздух е освободен от белите дробове. Ако бебето диша правилно, ще му помогне да се справя с различни заболявания по-лесно: студено, пневмония, астма и т.н. Също така, бебето винаги ще бъде в голямо настроение, няма да се оплаква от главоболие.
Дихателната гимнастика в детската градина е по-добре изразходвана за маниерите на играта. Така че децата ще научат правилното дишане по-бързо и за тях ще бъде много по-интересно да се надуват, като влак или удар, като гъска.
Един от авторите на тази гимнастика, Ворбойова М., казва в своите ръководства, че най-важният елемент на правилното дишане е дълбоко и гладко дишане през носа. И продукцията може да бъде различна: безшумна и не, но винаги през устата.
Представяме на вашето внимание комплекс от дихателна гимнастика в детска градина, разработена по метода на Воробева М. (всяко упражнение се извършва три пъти):
frogling
Педагог: Момчета, покажете как бузата е буйна?
Деца: Децата леко вдишват, надуват бузите и издишват бавно, безшумно.
влак
Педагог: Момчета, как се движи локомотив?
Деца: Децата внимателно вдишват, започват да се движат едно след друго и се простират, казват: "Tu-tu". Ръцете й са наведени до лактите.
гъсе
Педагог: Момчета, покажете ми как говоренията говорят?
Деца: Децата внимателно вдишват, стоят на пръсти и повдигат ръцете си (сякаш крилата са повдигнати). При издишване те свалят дръжките и казват: "Ха-ха-ха."
чапла
Педагог: Момчета, покажете как струва чантата?
Деца: Децата леко вдишват, един крак се навежда на коляното и се повдига. Те стоят направо за няколко секунди, ръцете им са отделени. При издишване те свалят дръжките и крака.
Гладко вълково куче
Педагог: Момчета, това е зима и вълкът е гладен сега. Покажете ми как диша?
Деца: Децата леко вдишват, корема се надува възможно най-много. При издишване момчетата колкото е възможно да се впишат в корема. Много е важно да се уверите, че децата правят това правилно.
Роза и глухарче
Педагог: Момчета, в едната си ръка имаш роза, а в другата - глухарче. Покажи ми как да мирише на роза и как да се взриви на глухарче?
Деца: Децата леко дръпват въздух от дръжката, където имат роза. Издишайте силно на тази ръка, където имат глухарче, сякаш го разпенваш.
Друг известен автор на дихателни упражнения е Стрелникова АН. Дишащата гимнастика "Стрелникова" в детската градина започна да се въвежда през 70-те години на миналия век. Тяхната техника беше, че тя се съсредоточи върху дълбоко дъх и издиша като природна реакция на тялото.
Какво мога да използвам за дихателна гимнастика?
Предимствата за дихателната гимнастика в детската градина могат да бъдат закупени в магазините. Също така тук можете да намерите различни атрибути за провеждане на класове - това са многоцветни свирки на свирки и предене на мелници за брашно. И вие можете сами да ги направите. Най-често срещаните сред тях:
ръкавица със снежинки; - градинска градина;
- Гейтс и топка за игра на футбол;
- пеперуди на нишки.
Използването на тези елементи ви позволява да научите как да дишате под формата на игра: вдишвайте през носа си, издишайте през устата си, например върху снежинка, така че да падне от ръкавиците и т.н.
Така че заключението се подразбира: дихателната гимнастика за децата е много полезно нещо. Изпълнете го в игрива форма и с интересни, цветни ръководства и трохи ще ви бъдем благодарни за него.