Естествено кафе - добро и лошо

Трудно е да си представим успешен ден, а не с чаша ароматно кафе! Колко от нас, като се наслаждавате на ободряваща напитка, и не мислете за това, което е по-голямо в естественото кафе - добро или лошо.

И какво казват учените?

Няма спорове за магически тонични зърна, научните изследвания се оценяват на хиляди и понякога напълно противоречиви. Вземете например въпроса за ефекта на кафето върху сърдечно-съдовата система на човека. Някои твърдят, че зърненото кафе в ограничени количества може да донесе значителни ползи за пациента, а други настояват за вредата. Но има неоспорими факти.

Увреждане и полза от естествено кафе

Заземеното кафе, за разлика от разтворимата, ще помогне малко да се развесели, което сутрин, разбира се, е от полза. Но вечерта се нанася вреда от него: сънят става повърхностен, човекът не почива напълно и се разбива.

Ако човек има предразположение към диабет, ползите от естественото кафе са неоспорими: той намалява риска от заболяването с една трета! Кафето засяга бъбреците и пикочния мехур. Ако това не е наред, може би си заслужава да се заменят кафените зърна с цикория или ерусалимски артишок, тяхната полза и вреда не предизвикват противоречия и ще бъде по-лесно да се вземе решение.

Но кафето има очевидно благоприятен ефект върху нервната система, предотвратявайки развитието на болестта на Паркинсон и депресията. Няколко чаши кафе на ден се борят с наднорменото тегло и онкологията.

Качество и количество

Въпреки това, всичко това е за него - за естествено кафе. Какво има там, в буркана от разтворими, трудно е да се каже. Вероятно има и кафе ...

И е важно да запомните: в разумни дози (до пет чаши на ден) ползите за кафето и повече могат вече да причинят сериозна вреда, защото кафето все още е биологично активно вещество, то е пристрастяващо, тялото изисква повече кофеин, от никотин.