Отслабващо кафе

Черното кафе помага да отслабнете поради редица свойства. На първо място, тя ускорява метаболизма и скоростта на храносмилането на храната в стомашно-чревния тракт. Кафето има лек слабително действие, което помага да се премахнат токсините и токсините. Той също така предотвратява преработката на глюкоза, като по този начин причинява на организма да използва съхраняваните мазнини за генериране на енергия. За отслабване използвайте зелено и черно кафе. Зеленото е приготвено от непечени кафе на зърна, което придава напитката доста специфичен вкус. Но това ви позволява да спасите хлорогенната киселина. Това е тази киселина, която не позволява на мазнините да се абсорбира в кръвта, като ги разцепва в червата.

В пържените зърна съдържа много повече кофеин, също пиридин, фенолни съединения и витамин РР . Те разграждат мастните клетки, ускоряват метаболизма и са ефективни в борбата срещу целулита.

Какво е най-доброто кафе за отслабване?

Кое кафе за отслабване е по-добро: зелено или черно е трудно да се реши. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на тялото и от целите за намаляване на теглото. Ако искате да ускорите метаболизма и да стимулирате разграждането на мазнините, ще ви трябва зелено кафе. В борбата срещу целулита, пържените боб са по-добри. Въпреки това, черно кафе поради повишеното съдържание на кофеин може да има отрицателно въздействие върху нервната система, стомаха и зъбите.

Във връзка с отрицателния ефект от повишеното съдържание на кофеин в печените кафени зърна, по-добре е да се използва смляно черно кафе като скраб или обвивка. Много полезна срещу целулита и за отслабване с кафе и мед. Когато губите тегло, за да спестите енергия и енергия, можете да използвате черно кафе в малки количества. За по-добра загуба на тегло, направете почивен ден само за кафе с мляко. Основното нещо е как да използвате повече мляко. Неговата част в чашата трябва да бъде три четвърти и само една четвърт от кафето.

Има специален тип кафе за отслабване, който се приема като добавка към храната под формата на напитка. Това кафе, с изключение на кофеина, съдържа допълнителни компоненти, които активно се борят с мастните клетки и стимулират метаболизма. Основно това са гуарана, зелен чай, цикория и етерични масла от грейпфрут, горчив портокал.

Рецепти за отслабване на кафе

Направете кафето за отслабване у дома. За да направите това, трябва да заварите кафе с добавяне на джинджифил, лимон или черен пипер. Тези добавки ще подобрят ефекта на кофеина, ще подобрят баланса между вода и сол в организма, ще стимулират отстраняването на токсините и токсините, ще активират разграждането на мазнините.

Кафе с лимонов отслабване

съставки:

подготовка

С лимон отлепете, изцедете сока. В смляното кафе, добавете коричка, изсипете вода и лимонов сок. Оставете да заври и извадете от топлина, след това отново да доведе до възпаление и да се отстрани от топлина. Повторете 3-4 пъти. Пийте малки порции преди или веднага след хранене.

Кафе с джинджифил за отслабване

съставки:

подготовка

Добавете кафе, карамфил във водата. Оставете да заври и извадете от топлина. Повторете 2-3 пъти, след това добавете джинджифил. Нека го варя. Кафето е готово.

Кафе с пипер за отслабване

съставки:

подготовка

Налейте кафе, канела и пипер на турски, затоплете го внимателно и добавете 100 мл вода. Доведете до кипене, отстранете от топлина. Така че повторете още два пъти, като добавите 100 ml вода. Можете да добавите малко мляко за мекотата на вкуса. Понякога рецептата използва червен лют червен пипер, но с него трябва да бъдете много внимателни.