Организмът на всеки човек е подреден по свой начин, но водата за всеки човек играе голяма роля. Както знаете, човек е 90% вода и затова сумата трябва да се попълва редовно. Но има някои ограничения за приема на течности всеки човек трябва да знае защо не можете да пиете вода веднага след хранене.
Водата след хранене не е полезна!
Поддръжниците на правилното хранене знаят точно, водата не винаги е полезна. Човешкото тяло е нежна и уязвимо и обилното приемане на студена вода може да наруши някои процеси. Топли чайове, компоти, плодови напитки изобщо не са противопоказани след хранене, защото те не нарушават естествения процес на смилане на храната. Основната причина, поради която не можете да пиете студена вода след хранене, е забавянето на храносмилането и запушването на храната в червата.
Има определен подтип на диетичното хранене, при което две чаши вода от стайна температура се пият преди хранене, а след хранене водата не се приема в рамките на два часа. Експертите отбелязаха това