Всяка година армията на привържениците на правилното хранене расте, така че е разбираемо, че хората започнаха да мислят за ползите и вредите от някои продукти. Много хора се чудят защо не е възможно да пият мляко на възрастните, защото тази напитка се дава на човек от раждането. Има много мнения по този въпрос, а някои от тях са само мит.
Защо не можете да пиете мляко за възрастни?
Първо, нека да разгледаме общите, но не потвърдени научни становища. Тъй като млякото е необходимо за клетъчното деление, което е важно за децата, когато растежът на организма спира, подобно явление може да доведе до образуването на тумори. Друго мнение, защо възрастните хора не могат да пият мляко , се дължи на факта, че човешкото тяло няма ензим, който улеснява разграждането на млечния протеин казеин. В резултат на това млякото се задържа дълго време в тялото, което оказва негативно влияние върху храносмилателната система.
Други аргументи защо възрастните не могат да пият мляко:
- Има хора, които дори имат чаша мляко, което може да предизвика развитие на алергия.
- Анемията е често срещано заболяване сред възрастните и млякото намалява абсорбцията на желязо, необходима за този проблем.
- Много хора с възраст са с наднормено тегло, но млякото е висококалоричен продукт, така че трябва да се консумира в ограничени количества.
- С възрастта, органите на храносмилателната система
стават по-чувствителни, така че млякото може да предизвика разочарование и да повлияе неблагоприятно на микрофлората. - Ако пиете мляко с по-хранителна храна, може да почувствате усещане за тежест и болка.
Струва си да се отбележи, че не цялото магазинно мляко е естествен продукт, а много производители използват прахове и други добавки, които са опасни за тялото на всяка възраст. Най-хубавото е да се даде предпочитание на домашно краве мляко или козе мляко.