Сега е много трудно да се движите в морето на информация, която може да се намери в интернет по отношение на зеленото кафе. Някои свидетелства говорят за неговата невероятна ефективност, докато други изразяват по-песимистична оценка. Време е да разберете магическите свойства на зеленото кафе - вярно или мит? Ние ще поставим всички точки по въпроса, като се има предвид както естеството на продукта, така и неговият ефект върху човешкото тяло.
Какво е зелено кафе?
Преди да се занимавате с въпроса дали зеленото кафе помага, трябва да знаете какъв продукт е той. Зеленото кафе е естествен вид черно кафе, на което сме свикнали. Това, което сме свикнали да считаме за традиционна сутрешна ободряваща напитка, всъщност - продукт, който е термично обработен. Но зеленото кафе е кафе в естествената му форма.
По ирония на съдбата, това е печене, което дава кафе, което вкус и висока доза кофеин , което позволява да се използва като ободряваща напитка. Въпреки това, същото лечение има вредно въздействие върху много свойства на този продукт, което може да помогне в трудната материя за намаляване на теглото.
Състав и свойства на зеленото кафе
Със своя състав този тип кафе е малко по-различно от ароматната си черна версия. Фактът е, че процесът на печене убива хлорогенната киселина и спомага за елиминирането на мазнините и предотвратява тяхното усвояване, което допринася за увеличаване на степента на загуба на тегло. Полезни свойства на зеленото кафе много:
- антиоксидантни свойства;
- способността за затъмняване на апетита;
- загуба на тегло дори и без допълнително усилие (при бавно темпо);
- засилване на ефекта от тренировките и диетите;
- насърчава отстраняването на токсините от организма;
- дава жизненост през деня.
Съдейки по рецензиите, тази напитка намалява желанието за сладки и мазнини, но не създава такъв приятен страничен ефект за всеки човек. Всички сме индивидуални и въздействието върху всеки организъм ще бъде малко по-различно.
Зелено кафе за отслабване: митът
Много сайтове, които продават зелено кафе, насърчават мита, че използването на този продукт ви позволява да загубите 24 килограма на месец, без никакви усилия. Човек на разума е тази фигура веднага заличена.
Според диетолозите, нормалната загуба на тегло за един човек е не повече от 1 кг на седмица. По-интензивните проценти развалят метаболизма. Въпреки това, не се притеснявайте: този ефект не дава кафе.
Съчетавайки употребата на зелено кафе с най-простите правила за здравословно хранене, вие лесно ще отслабнете с 1-2 килограма на седмица, стабилно и хармонично. По правило тази напитка повишава жизнеността, така че дори и при значително намаляване на диетата, ще се почувствате много добре.
Вземете критичен поглед върху информацията, която виждате в отворените източници - и тогава е доста просто да определите дали истинско кафе е вярно или невярно.
Зелено кафе: мит или реалност?
В случай на загуба на тегло, това кафе помага. Важно е само да го използвате в съответствие с инструкциите и да наблюдавате диетата си.
Има противопоказания за този продукт: диабет, кръвосъсирване, глаукома, остеопороза, синдром на раздразнените черва. В случай, че имате такива заболявания, трябва да намерите друг начин да ускорите загубата на тегло.