Преди появата на лекарството, което днес наричаме традиция, хората са били третирани независимо от билките. Това говори преди всичко, че човекът е по-близо до природата, той е успял да разпознае уликите на майката на Земята и да използва дарбите си. Днес фитотерапията е за много шамани и магьосници, а дори и най-безобидните треви с компетентен прием могат да ни излекуват от най-сложните заболявания и има примери. След това ще разгледаме какви билки трябва да се вземат, за да се подобри обмяната на веществата и каква е тяхната "чудотворна сила".
Ако искате да ускорите метаболизма или да го възстановите след заболяването, трябва да решите как да го постигнете. В края на краищата, всички билки постигат същия ефект чрез различни методи, а именно, според принципа на действие и отделяне на билките за метаболизъм:
- Потискане на апетита - Angelica officinalis, ленени семена, гъст фикус.
- Диуретично и активиращо отделяне на жлъчката - пелин, метличина, стрък, боровинка, глухарче.
- Възстановяване на работата на храносмилателния тракт - копър, копър, анасон.
- Ускоряване на метаболизма - джинджифил, розмарин, чушки, куркума.
- Лаксативи - лайка, равнец, копър, зърнастец, сено.
За да ускорите метаболизма, можете да използвате всички билки едновременно. Това означава, че трябва да изберете един тип от всяка подгрупа и в еднаква степен заварете бульона. Това е най-лесният начин.
Нормализирането на метаболизма с помощта на билки може да бъде както независим метод за постигане на желаното, така и част от вашето сложно лечение. Въпреки това, имайте предвид, че при използване на билки само за нормализиране на метаболизма, теглото ви ще намалее много бавно, с около 0,5-0,7 кг на седмица. От друга страна, ефектът ще продължи по-дълго.
Билките могат да се комбинират с упражнения и хранене. Консумирайте повече фибри и работата на червата се нормализира много бързо. Включете в диетата си кефир - и микрофлората ще се възстанови. Обърнете внимание на продуктите-мазнини горелки, например, грейпфрут. И, разбира се, яде редовно, на малки порции, но не гладувайте. Дългосрочното гладуване (дори продължителна диета) допринася за забавяне на метаболитните процеси, тъй като тялото разбира, че са настъпили "гладните времена" и е необходимо да се спести повече подкожна мазнина.
Когато приемате билки, за да увеличите метаболизма, е необходимо да осъзнаете, че не сте просто да пиете билков чай, това е вид лекарство. Има някои правила:
- поемайте систематично бультите , всеки ден по едно и също време;
- Не огъвайте пръчката и не пийте бульони вместо вода;
- Билколечението за метаболитни нарушения трябва да се развива като курс от 1 до 1,5 месеца.
Ако не спазвате тези основни правила, не се изненадвайте, че могат да настъпят някои алергични реакции под формата на:
- повръщане;
- диария;
- обриви.
Противопоказания
Билките за възстановяване на метаболизма са противопоказани за приемане:
- По време на бременността - някои билки могат да допринесат за маточни контракции и в резултат на това - спонтанен аборт.
- При заболявания на бъбреците и черния дроб.
- С остра тенденция към алергични реакции.
- Освен това всеки може да има индивидуална чувствителност към определена билка, което означава, че е по-добре предварително да се консултирате с терапевт.
И няколко колекции от билки за метаболизъм в края.
Рецепта 1
съставки:
- глухарче - 20 г;
- копър - 20 г;
- елда плодове - 60 г;
- магданоз - 20 гр.
подготовка
Brew 4 супени лъжици. Съберете 1 литър вряща вода, настоявайте 3-4 часа и през целия ден да вземете чаша, преди да ядете.
Рецепта 2
съставки:
- листа от къпини - 60 г;
- листа от бреза - 20 г;
- листа на мама и мащеха - 10 г;
- царевични стигми - 20 г;
- сена - 10 гр.
подготовка
За да направите 2 елемента от л. събиране на 0,5 литра вряща вода, настоявайте и вземете сутрин и преди вечеря за половин чаша.