За някои хора, казвайки "не", може да бъде много трудно. Нежеланието да обидя някого или нещо такова ме кара да се съглася, когато искам да откажа. Това е абсолютно неправилно за себе си. Разбира се, човекът не трябва да бъде абсолютен егоизъм, но все още мисли за себе си и се обичате сами по себе си е невероятно важно. Ето защо трябва да знаете как да кажете "не" и да го направите, когато наистина искате да кажете "не", поставяйки вашите нужди и желания по-горе от непознати, ако това може да стане без сътресение.
Как да се научим да отказваме и да казваме "не"?
Важно е да разберете, че неуспехът е нормален. Далеч не винаги има възможност да бъдете ангажирани с изпълнението на исканията на друг, в крайна сметка всеки има живот и занимания, които стоят на първо място. Така че не се плашете да казвате "не", мислейки, че по този начин можете да обидите човек. Това е първата стъпка, за да се научите как да отречете хората.
Освен това е необходимо да се разбере как е необходимо да се откаже. Разбира се, ако просто кажете "не", тогава човек наистина може да бъде обиден. Но ако отказът е елегантен и учтив, няма никакво съмнение. Поне от ваша страна може да сте спокойни. Една от най-често срещаните форми на учтив отказ: "Бих искала да, но ..." Важно е да не се впускате в твърде пространствени обяснения защо не можете да изпълните искането. Можете просто да се позовете на заетостта и натискането на въпроси. Също така, като опция, тази форма на отказ може да се използва. "Много жалко, но аз не разбирам особено това, затова не мога да помогна". Ако ви се предложи случай, който просто не е в компетентността ви, не се страхувайте да кажете това.
Най-общо казано, най-важното в това как да се научим да отказваме на хората техните искания е да разберем, че отхвърлянето не е обида, а не грубост, а понякога и необходимост. Всеки човек за живота си чува много неуспехи и това е абсолютно нормално.