Активен и зает човек, който се върти в цикъла на ежедневните тревоги и прави планове за близкото бъдеще, понякога слагайки пълен състав от сили в днешния ден. Това, което е апатия и как да я разпознаете от собствения си опит, е важно, за да се отървем от безразличието и да преминем плавно в патологичните състояния на психиката.
Апатия - какво е това?
Каква е апатията на човек е състояние на явно безразличие, безразличие и безразличие в събитията, липса на емоции, намален интерес, спад в стремежите. Индивидът в апатичното състояние се отличава на фона на другите хора, изразява умора, липсва мотивация за действие, намалява вярата в собствената си сила и в близкото бъдеще.
В определени етапи от живота всеки човек изпитва подобно състояние на себе си. Ако тя издържи няколко дни, не се притеснявайте - това е норма, тялото е "изчакано", той като компютър ще направи рестартиране в близко бъдеще и след това ще започне ежедневни задачи с нова енергия. Лошо, когато такава далака се забави за по-дълъг час - няколко седмици или месеци, а в най-тежките случаи - от години. Не можете да пренебрегнете такава депресия, човек се нуждае от помощ, която ще му помогне да се върне към живота.
Какво е апатията във философията?
При тълкуването на философите на апатията към всичко - моралното състояние на духовно развит човек, който не затъмнява дейността на ума от емоциите. Със същата мярка и с непоклатимо безразличие, радост и скръб човек има студен ум. Апатията е най-висшето състояние на ума, състоянието на щастието, постигнато чрез продължително обучение, в някои философски течения се сравнява с състоянието на вечното блаженство - нирвана.
Какво е апатия в психологията?
Виталността на всеки човек, който се стреми да постигне високи резултати, винаги е в напрегнато състояние. Особено остър е случаят с жителите на големи мегаполиси - състезанието за образование, достойната работа, приличен стандарт на живот налага отпечатък, а на психическото състояние на индивида - има криза, което означава - апатията се чувства.
Психолозите описват състоянието на апатията, това е нарушение на емоционално-волеви мотиви, с изразена липса на опит, характеризиращ се с бавност, безразличие към семейството и продължаващи събития. Днес тя е много разпространена, не може да се характеризира с ясни граници, което води до факта, че няма стандартен метод за борба с болестта при лечение или стандартна таблетка апатия.
Апатията и депресията са различия
Апатията не трябва да се бърка със скуката или чувството на отчаяние. Той се възприема като защита срещу нервно пренапрежение, автоматично води психичните процеси в пасивно състояние в най-необходимия момент, предпазвайки тялото от нервно изтощение . Съществуват редица фактори, чрез които психолозите определят разликата между депресия и апатия. Депресията се изразява в постоянно безпричинно тревожно състояние, страдание, потискаща личност. При апатично настроение човек не изпитва безпокойство, просто не изразява интерес.
Апатията - причини
Има апатия към живота вследствие на минали етапи, често след дълъг емоционален стрес, след завършването на успешен проект, често изпитва стрес. Лекарите разглеждат тялото като цялостна система, в която процесите на мислене са тясно свързани с физиологичното състояние, а физическата травма може да причини психическо заболяване или обратното. Най-честите причини за апатия:
- наследственост;
- психическо заболяване и предразположение към тях;
- ниско ниво на хормони;
- анемия;
- алергии;
- стрес;
- вземане на лекарства;
- депресия на лесен етап;
- хронични заболявания;
- приемане на хапчета за сън и контрацептиви;
- емоционално изгаряне на професионална почва;
- липса на слънчева светлина;
- физическо натоварване;
- алкохолна или наркотична зависимост;
- травма на главата.
Апатия - симптомите
Човек, който е почувствал всички "удоволствия" на апатията, престава да прави планове за утре, не проявява интерес към нови познати, престава да мечтае. Пълна апатия - сигнал, че в обичайния ред на нещата за човека, са необходими промени. Много по-лесно е да разпознаете правилно симптомите и да се отървете от това състояние в началния етап, отколкото в пренебрегваното състояние. Характеризирайте апатията за такива симптоми:
- изолация за комуникация;
- леност;
- сънливост;
- повишена умора;
- забрава и разочарование от мисловните процеси;
- неясна формулировка на изреченията по време на разговора;
- желание за самота;
- липса на карачи;
- няма инициатива;
- намалена активност;
- няма нужда да обичаш и да бъдеш обичан.
Какво причинява апатия?
Пълната апатия към живота е патологично състояние на нервната система, което изисква лечение. Тя може да достигне до човек на всяка възраст, а не да избира социалния статус. Млади и безгрижни, хора в зряла възраст и със солидна репутация, могат изведнъж да срещнат такъв проблем. За да се избегнат сериозни последици, когато продължителната апатия е причина за самоубийство, е важно да се обърне внимание на дългосрочното, безразлично състояние на реалността за любим човек.
Как да помогнем на човек с апатия?
Напълно е възможно да се намери бившият интерес към живота независимо. Амбициозният човек осъзнава, че дългото прекарване в такава почивка не води до положителни резултати - спират се важни бизнес отношения, апатията води до деградация и неизправности в утвърдения житейски ритъм, но има хора, които не могат да се измъкнат от тази стагнация без помощ. Как да им помогнете:
- покажете на лицето, че е необходимо, се обърнете към него за съвет или помощ, дори когато той очевидно не е готов да покаже дейност;
- посвещава го на следващите прости планове за няколко дни напред, ангажирайки се с определена работа;
- да се направят промени в обичайната уредена ситуация, да се промени интериора;
- вземете почивка или почивка, прекарайте го в активна необичайна почивка.
Апатия - как да се борим с нея?
За да разберем как да преодолеем апатията, първоначалната задача ще бъде да разберем причината за появата, която е причинила апатичното състояние. Необходимо е да се установят факторите, предизвикващи такива емоционални празноти, ако това е помощ за любим човек, човек трябва да вярва в егото на властта и постоянно да говори за него. Спуснете ръцете си след първите опити, не можете да оставите апатичното състояние. Понякога апатията се случва на фона:
- тежко заболяване;
- след пенсиониране;
- уволнения от любимата ви работа;
- загуба на близки.
В такива случаи е необходимо да се покаже разумен подход (и да се съберат разбираеми аргументи) - да се повери лице, способно на физическото и психическото си състояние на грижи и дела, да предизвика желание да бъде необходимо и обичано. Ако не можете да излезете от "оковите" на безразличие, трябва да се обърнете към специалисти, които ви помагат да се отървете от апатичното отношение към света около вас.
Апатия - какво да правите, ако не искате нищо?
Как да се отървем от апатията и да преодолеем апатията може понякога да се поддава на нейните изисквания. Прекарайте ден-два, когато изключите телефона и останете на леглото на леглото, много полезно. Често след такива "превантивни мерки" често има желание да се върнем към реалността. Можете да преосмислите ценностите и приоритетите на живота - това е важен етап, всяка хармонично развиваща се личност:
- За човек с големи постижения в професионалната сфера помислете дали да работите върху "износването" и неговото значение.
- За онези, които вършат нещата в обратната посока, за да си напомнят - един човек изгражда живота си сам, а усилието да се работи върху себе си ще бъде успешна основа, на която утре ще стои твърдо.
- Променете кръга на комуникацията. Новите интереси отварят нови желания, насърчават изучаването на нови умения. За да се занимавате с необичайни хобита (танци, билярд, йога или дори секция карате), които стимулират всеки път да повдигат искания за себе си и да растат.
Медикаменти за апатия
Ако не можете да преодолеете продължителната апатия със собствените си усилия, разумно решение ще бъде призив към психолог, който знае каква апатия и методи за борба с него. Продължителното пренебрегване на симптомите може да доведе до проблеми с паметта и неадекватни реакции при възприемането на обстоятелствата. Ефективното лечение на апатията се определя от лекаря след анализ на състоянието на пациента. Различните методи, както и тяхната комбинация, дават положителни резултати в борбата срещу болестта:
- хипноза;
- психоанализата;
- лекарствени стимулатори на психиката - антидепресанти.
Витамини от апатия
Борбата с апатията може да се направи с помощта на традиционната медицина, подготовка на смеси от сушени плодове, чесън-лимон състав, аптека мумия. Диагнозата апатия може да възникне на фона на общото изчерпване на тялото след прехвърлените заболявания, когато имунитетът е отслабен. Елементарна липса на витамини - beriberi, може да предизвика състояние на апатия липса на витамини: B12 и D.