За съжаление, в живота се случва, че чувствата за друго лице се охлаждат. Но в същото време остава привързаност - болезнено състояние, изразено в страх от раздяла . И тогава истинският "ходене през агонията" започва, когато самият вие напълно осъзнавате, че това не може да продължи, но не можете да се освободите от зависимостта. В такава ситуация въпросът за това как да се отървем от привързаността към лице става изключително спешен.
Може ли емоционалното привързване да бъде опасно?
Струва си да се отбележи, че като цяло психолозите не оценяват емоционалната привързаност като отрицателен феномен. Напротив, без нея самата любов не би била възможна. И тя е неразделна част от топлата връзка между родители и деца, между братя и сестри, между приятели и т.н. Въпреки това, когато е свързано със зависимостта , това е много лошо. В този случай привързаността може да причини болка. И това трябва да се търси, за да се избегнат всички сили.
Как да се отървете от прикачения файл: Общи съвети
- Не се съсредоточавайте върху един човек, опитайте да увеличите максимално социалния си кръг.
- Опитайте се да се потопите в работата.
- Отстраняване на зъбите или дори преместване - опитайте се да отделите максимално време, за да избегнете останалите мисли.
- Намерете ново хоби или се върнете при любимия си, но малко забравено хоби.
- Всеки ден, потърсете нова причина да се наслаждавате на живота, да се стремите да създадете нов положителен поглед към него без лицето, от което сте емоционално зависими.
Как да се отървем от привързаност към човек?
За жените след завършването на любовна връзка също възниква проблемът как да се отървем от привързаността към човек. Психолозите съветват да се съсредоточите върху себе си и да бъдете "здрав егоист човек". И накрая, се погрижете за себе си, актуализирайте гардероба, отидете на кино или театър, отидете на пътуване. И още по-добре, открийте себе си нова любов към човек, с когото наистина ще се чувствате добре и добре.