Визуалната памет е психологическата функция на човека. Психолозите казват, че този тип памет е най-развит в повечето хора. И освен това визуалната памет може да се развие с помощта на различни техники и упражнения.
Как да разработим визуална памет чрез рисуване?
Рисунката е отлично упражнение за създаване на визуална памет за тези, които имат подходящи умения. Същността на обучението е да възпроизвежда възможно най-точно всеки обект. Например, на разходка можете да разгледате внимателно една необичайна сграда, и у дома си - възпроизвежда на хартия. И на следващия ден можете отново да се върнете в тази сграда с картина и да проверите паметта си. Можете да скицирате всичко - декорации, лица, схеми.
Как да подобрим визуалната памет с помощта на детски игри?
"Намерете разликите". Много голям брой детски игри спомагат за развитието на визуална памет. Например, играта "Намиране на разлики". Трябва да се намерят несъответствия на две много сходни картини. Играейки, човек се научава да вижда изображението по-подробно, за да запомни малките нюанси. Ако често играете тази игра, помнянето в обикновения живот ще се подобри.
| | | |
| | | |
"Отворете снимката по двойки". Друга полезна игра за деца - "Отворете картинката по двойки" или спомени. За тази игра имате нужда от голям брой двойки снимки (можете да използвате картите, но не смятайте костюма). Картите трябва да бъдат смесени и подредени в редове с обратната страна нагоре. След това се отваря една снимка, а след това трябва да я отворите двойка. Ако двойката не работи, двете снимки се обръщат и продължават да се възпроизвеждат. След няколко опита, плейърът ще запомни местоположението на много снимки и бързо ще ги отвори по двойки.
"Намерете какво се е променило . " И в играта "Намерете какво се промени" можете да играете в компания за възрастни. Участникът в шофирането трябва да напусне стаята, а останалите участници трябва да се променят. Например преформулирайте фигурите, премахнете вазата и т.н. Победителят е играчът, който е намерил най-бързата промяна.
Как психолозите съветват да тренират визуална памет?
- Четене . Нормалното четене, дори без да се опитва да си спомни нищо, значително подобрява паметта . Психолозите съветват четенето на поне 100 страници на ден.
- Нови впечатления . Психолозите са доказали, че колкото повече нови визуални впечатления човек има, толкова по-добре той визуално се запомня. Поради това съветват да пътуват по-често, да отнемат нови места за себе си, да се запознават с нови хора.
- Асоциация . За да си припомним по-добре визуалната картина, обектите върху нея трябва да бъдат свързани с нещо познато. Например едно дърво може да изглежда като животно, а една жена, която трябва да се помни, е облечена в рокля от същия цвят като блуза с приятел.