За тези, които никога не са опитвали сноуборд , отвън изглежда, че не е лесно да овладеете този спорт. И много пъти и за всички решава за себе си, дори не се опитвайте да го направите. Но всъщност, при сноуборда нищо не е невъзможно. Нуждаем се само от желанието и правилния подход за намиране на отговори на въпроса как да се учим на сноуборда. Експертите казват, че е възможно да станете аматьорски сноубордист и това изобщо не е трудно. Основното е да започнете, а не да учите.
Как да се науча да сноуборд?
Преди да се качи на борда, начинаещият спортист трябва да овладее няколко правила - инсталации, които значително ще увеличат шансовете за успех. Тези, които са загрижени за проблема, как да се научат да карат сноуборд, трябва да помните:
- Не можете да се приспособите към неприятни чувства и болка; сноубордът, както и всеки друг спорт, може да бъде съпроводен от наранявания, но ако спазвате правилата за безопасност, този риск е сведен до минимум.
- Сноубордингът е радостта от движението, положителните емоции и възможността за постижения, а именно тези мисли трябва да се постави на новача.
- Няма практика без теория - също задължително правило при сноуборда; не можете веднага да се качите на борда и да отидете, първо трябва да придобиете необходимите знания; макар че преувеличението с теория също не си заслужава.
За сноуборд, трябва да изберете специални дрехи, добри облекла, да разберете къде да започнете практиката и т.н. И едва след това започнете директно към процеса на овладяване на сноуборд. Как да науча как да се държим правилно на дъската? За да направите това, първо трябва да подготвите тялото си, което е, както при всеки друг спорт, да започнете тренировка с подгряване. Опитните обучители препоръчват да се извършват обичайните упражнения, например склонове, клекове, скокове и упражнения за разтягане на мускулите на гърба, раменете, бедрата. След това можете да започнете директно на уроците на борда.
Трудно ли е да се кара сноуборд - за начинаещи въпросът е реторичен. Разбира се, за първи път не може да се получи, но това е често явление, от което не е необходимо да се прави катастрофа. Сноубордът се тренира на равна повърхност, преди да се спусне на плавен и мек сняг. Платката е поставена плъзгаща се страна върху пейката и закрепва каишката към стъпалото и дъската, а вторият крак по това време държи сноуборда в неподвижно положение. След това трябва да научите основите на правилното падане, така че да не получите сериозни наранявания. За да намалите риска до минимум, подходящото оборудване ще ви помогне: защитна каска, подложки за коляното, очила и т.н. Падайте до "петата точка", притискайте брадичката към стомаха му и лактите му към гърдите му. За да застанете на борда, докато се движите, трябва да научите как да поддържате баланса. Първо, ще трябва да положите усилия за това, но постепенно всичко ще се появи на машината. Застанете на сноуборд по такъв начин, че тялото е перпендикулярно на равнината, коленете са леко извити и извити,
Къде да се науча да сноуборд?
Начинаещите често се чудят как и къде да се учат на сноуборда сами. Можете да научите от страната, на подходящ склон. В много мегасити днес има специално оборудвани писти за зимни спортове . Тук понякога има места за обучение за сноуборд и можете да използвате услугите на треньор. Също така за това можете да отидете в руски или чуждестранен ски курорт.