Най-голямата част от информацията за света около нас се получава в детството, а именно на възраст до шест години. През първите няколко години от раждането се случва най-интензивното умствено, емоционално и физическо развитие на детето. И е известно, че в тази възраст в детето почти всяка способност може да се развие.
За да се създаде хармонична личност в бъдеще, е много важно да се обърне необходимото внимание на неговото формиране в детството. Ето защо повечето родители решават да дадат детето си на кръг или раздел. В стремежа си да развият интелектуалните и творческите способности на детето, много майки и татковци за съжаление забравят колко важна е физическата активност за бебето.
Напоследък детската фитнес е станала много популярна . Почти всеки голям фитнес клуб предлага класове за малки деца. В големите градове можете да намерите детски фитнес клуб, а частни детски градини също често провеждат фитнес класове. Това е съвсем нов тип дейност за детето, тъй като много от родителите се интересуват от начина, по който са изградени детските фитнес програми и какви са предимствата на децата. Родителите, които не мечтаят за спортна кариера за детето си, ще бъде полезно да знаете, че:
- детската фитнес, за разлика от професионалния спорт, не отнема много време и не изчерпва детето;
- упражненията за детска фитнес са проектирани по такъв начин, че в групата няма по-добри или по-лоши;
- методът на фитнес за децата се основава на индивидуален подход към всяко дете в групата;
- в детския фитнес клуб, класовете се провеждат в игрива форма, която допринася не само за физическото развитие на детето, но също така го учи да общува с връстници;
- детската фитнес е най-добрият избор за дете, което не посещава предучилищна учебна институция и не получава необходимото физическо усилие;
- упражняването на фитнес за децата се развива в мобилността на децата, гъвкавост и отлична координация.
Не е тайна, че много детски градини страдат от липса на финансиране от държавата. В това отношение учителите в детските градини не винаги могат да предоставят на учениците си необходимата физическа активност. Това се дължи на липсата на оборудване и липсата на персонал. Също така е известно, че в детските градини и началните училища често липсва индивидуален подход към детето. Учителите не вземат предвид психологическите характеристики на всяко бебе и предлагат на всички деца същите упражнения. Класът на детската фитнес може да реши всички тези проблеми. По време на уроците децата играят, танцуват, пеят и лесно изпълняват дори трудни физически упражнения за тях.
С особено внимание се избира музика за детска фитнес. Като правило децата се занимават с класическа музика или с песен от карикатури.
Към днешна дата има няколко области в детската фитнес:
- Logo-аеробика. Децата извършват физически упражнения и едновременно произнасят поезия или определени не-римирани фрази. Този вид детска фитнес развива речта на бебето и неговата координация.
- Стъпка по стъпка. Децата се научават да ходят гладко, развиват моторни умения и баланс.
- Бебе на върха. Класове за деца с плоски крака. За музиката се извършват упражнения за укрепване на крака.
- Fit Ball. Класове с използване на топки. Отлично развитие на двигателния апарат на детето.
- Детска йога. В допълнение към физическите упражнения, този тип детска фитнес има благотворен ефект върху емоционалното състояние на детето. Особено препоръчително за хиперактивни деца.
- Детска фитнес зала в басейна. Елементи на аква-аеробика се използват в тази форма на детска фитнес.
Предлагат се курсове за детска фитнес и отлично забавление за всяко дете. Родителите, които не са взели решение за професия за своето бебе, трябва да знаят, че фитнес за децата ще бъде едно от най-добрите решения.