Как да се принудите да направите нещо?

Много хора разбират, че причината за провалите им е баналната мързел, но често не могат да решат този проблем, тъй като не знаят как да се принудят да направят нещо. Но има начин да излезете от тази ситуация, просто трябва да мислите малко и мързел ще бъде победен.

Как да се принудите да направите нещо?

Първо, трябва да определим каква е причината за нежеланието да се справим с тази или тази материя. Обикновено факторът на такова поведение е:

1. Страх от провал и безсмислието на изпълнението на действие. Човек смята, че правенето на нещо е безполезно, тъй като така или иначе това няма да доведе до желания резултат.
2. Не харесва самия процес, например, човек не иска да бяга, защото е болен от този вид спорт .
3. Умората.

Помислете и определете каузата и въз основа на отговора можете да започнете да решавате проблема и да разберете как да се ориентирате.

Сега трябва да се опитаме да разберем следното - на какъв тип хора принадлежите. Понякога е по-лесно човек да прави всичко наведнъж, без да отделя време за почивка (тип "Маратон"). За да установите, че сте точно такъв тип е проста, помнете колко често сте се отказали от почивка и не искате да го завършите. Някои се отнасят до втория тип хора ("Спринтери"), които не могат да се справят със същото нещо от дълго време, а напротив, колкото по-малко организират прекъсванията, толкова по-лоши постигат резултата.

Идентифицирана? Отличен! Нека да разгледаме един пример, как да направите това, което не искате и от двете, и от другия тип хора.

Така че човек трябва да постави нещата в ред в апартамент, но отлага този процес. Първо, ние анализираме защо го прави. Причините, например, могат да бъдат три:

1. Страх и безсмислие - защо да не излезете, тъй като той живее сам, приятелите не отиват при него, така или иначе, мръсни или чисти. В този случай трябва да признаем, че качеството на живота зависи само от себе си, а ако човек иска да живее с достойнство, той трябва да се чисти и да се самоусъвършенства, а не за другите.
2. Неприятният процес - мръсни парцали, прах и други "отблъскващи" неща могат да бъдат заменени от модерни и красиви средства за почистване, така че една неприятна професия става игра.
3. Умората може да бъде преодоляна само по един начин - да се организира подходяща почивка.

Помислете как да се наложите да извършите почистването, ако принадлежите към "Маратоньорите". Изберете себе си от 1 до 3 часа, в зависимост от мащаба на апартамента , насрочете себе си ясен термин, например 13:00 като начало и в точно това време се пристъпи към поставяне на нещата в ред. Вашата задача в този случай в никакъв случай не е да организирате почивка, докато процесът приключи. В графика на задължителните случаи, отделете време, когато през седмицата ще отделите време за почистване.

Ако човек е "Спринтър", тогава ще бъде много по-лесно за него да извършва малки "ежедневни" подвизи "всеки ден, като по този начин поддържа чистотата. Например, в понеделник пране мивки, във вторник, почистване на килими, в сряда избършете прах и така нататък.