Основният проблем на самоусъвършенстването е дълъг и труден процес, който не всеки може да направи, някои се уморяват още в началото на пътуването и развитието на тяхната личност е силно забранено или напълно спряно.
Същността на самоусъвършенстването и личното развитие
В психологията, самоувереността на човека е изучаването на собствените физически и психически характеристики. То започва с момента на раждане и продължава цял живот. Има два етапа на самоувереност:
- Основно - човек се опознава чрез други хора, като изобразява напълно себе си от думите на други хора;
- вторична - промяна на мнението за себе си в резултат на интроспекция, на този етап човек вече не разчита на мнението на други хора, а се определя.
По този начин познаването на другите хора и самоувереността са тясно свързани помежду си. Човек може да съществува без другия, но в този случай идеята на човека за себе си няма да бъде пълна. Целта на самоувереността е не само да се получи информация за себе си, но и за по-нататъшното развитие на индивида , няма смисъл да се получава информация, ако няма планове за по-нататъшното му използване.
Основата на самоувереността е самоосъзнаване, последвано от интроспекция. Също така, в процеса на познаване на себе си, има сравнение на себе си с някои мярка или други хора, и изясняване на собствените характеристики. На по-късни етапи има осъзнаване, че всяко качество има положителни и отрицателни страни. Когато откриваме предимствата на качеството, което преди това се възприема като отрицателно, процесът на самоприемане се опростява, което също е важен момент на самоусъзнаване.
Книги за самоусъвършенстване
Друг достъпен начин да научите повече за себе си и да очертаете начините за по-нататъшно развитие са книги за самоусъвършенстване. Има много от тях и всяка година има все повече и повече, сред които могат да се отбележат и следните композиции.
- "Пътят на един мирен войн" от Д. Милман.
- Карлос Кастанеда, 11 тома, включително "Приказки за власт", "Пътуване до Ixtlan", "Silence Power" и др.
- Изданията на Ерих Фром, например "Бягство от свободата", "Изкуството на любовта".
- Фридрих Ницше "Човек, прекалено човек".
- Ричард Бах "Хипноза за Мери."
В допълнение, четенето на книги и интроспекцията, има и други упражнения за самоусъвършенстване, но те са приети в езотерична, а съвременната психология не е сериозна за тях. Сред тези упражнения е медитацията, като метод на най-висока концентрация върху всеки проблем, упражнения за концентрация и много други методи за обучение на собствения си ум.